先说结论：
如果你想要一台省电、占空间小、能跑常见办公软件、轻度游戏或多任务的电脑，i3‑7320T会更合适；
如果你只是做基本的文字处理、上网、偶尔看视频，Pentium G4560已经足够，而且它的功耗稍高一点，但差别不大。
为什么这么说？
| 对比点 | Pentium G4560 | i3‑7320T |
|---|
| 主频 / 单核跑分 | 3.50 GHz / 151 | 3.60 GHz / 159 |
| 多核跑分 | 382 | 405 |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB |
| TDP（功耗） | 54 W | 35 W |
| 集成显卡 | HD 610 | HD 630 |
| 指令集 | 没有 AVX/AVX2 | 有 AVX/AVX2 |
性能
- 单核略胜：i3 的单核得分比 G4560 高了约8%，这意味着在需要快速响应的场景（比如打开网页、启动程序）会感觉更顺畅。
- 多核也更好：多核得分相差23分，说明当你同时运行几个程序或者使用需要多线程的软件（如视频剪辑、压缩文件）时，i3 能提供更好的体验。
- 缓存 + 指令集优势：i3 拥有更大的 L3 缓存和 AVX/AVX2 指令，这对一些现代游戏和专业软件都有帮助。
功耗与尺寸
- i3 的 TDP 是35 W，比 G4560 的54 W 少了近一半。
- 更低的功耗让它非常适合迷你主机、一体机或任何想要安静、省电的系统。
- 如果你不介意多消耗一点电，G4560 在同样的主板上也能正常工作。
图形
- 两者都只有集成显卡，但 i3 的 HD 630 比 HD 610 稍快，能在轻度游戏或高清视频播放时获得更平滑的画面。
用途对应
| 用户需求 | 推荐CPU |
|---|
| 家庭办公、上网、文档编辑 | 两者都行，G4560 足够；若想稍微省电，可选 i3。 |
| 多任务并发（浏览器+邮件+即时通讯） | i3 更稳健。 |
| 想玩轻度游戏（如《英雄联盟》） | i3 的显卡和性能略优。 |
| 小型机箱、低噪音环境 | i3 因为功耗低，更适合。 |
| 普通台式机，预算无忧 | 两者都可，但如果想要更长久的性能，i3 更值得。 |
小结
- i3‑7320T 在几乎所有方面都比 Pentium G4560 强一点：更高主频、更大缓存、更低功耗、更好的图形和指令集。
- 对于日常使用，两者差距不大，但如果你追求更流畅的多任务体验或想让电脑更省电，选择 i3‑7320T 就是最自然的决定。
