先说结论:
| 指标 | i5‑4690K | i5‑4590 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.50 GHz → 睿频3.90 GHz | 基础3.30 GHz → 睿频3.70 GHz | 主频越高,单线程任务跑得快,游戏里画面更新更流畅。 |
| 超频支持 | 有 | 没有 | 如果你想让CPU跑得更快,只要把主板BIOS调一下就能得到更多性能。 |
| Geekbench 单核 | ~1082 / ~1383 | ~877 / ~1137 | 单核分数差距大约15–20%,代表在只用一个核心时的“瞬时”速度明显更好。 |
| Geekbench 多核 | ~3864 / ~1618 | ~3276 / ~1496 | 多核分数也比前者高,意味着在多任务或多线程软件(如渲染、虚拟机)里跑得更顺手。 |
| XinBench 单/多核 | 单核152 / 多核534 | 单核144 / 多核505 | 同样显示出整体性能略优。 |
所有这些跑分都来自同一代 Haswell 架构,核心数和缓存一样,所以差别主要来自主频和超频能力。
如果你经常玩游戏
如果你做的是文档编辑、上网、看视频
如果你偶尔需要做一些多线程工作(例如轻度的视频编码、批量图片处理)
如果你不想动手改主板设置
根据自己的使用场景挑选即可——想玩得爽就选 i5‑4690K;只要日常办公就选 i5‑4590。