简短结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| Intel Core i7‑8700B | 多核任务繁重、视频剪辑、编译代码、需要更快的单核速度或想玩不太要求显卡的游戏 |
| AMD Ryzen 5 2400G | 小型机箱、办公、轻度游戏（不想买独立显卡）、对功耗和体积有要求 |
为什么会这样？
1️⃣ 性能对比
- 单核：i7‑8700B 在所有单核跑分（Cinebench、Geekbench、XinBench）都比2400G高，说明它在打开程序、网页浏览、Office 等“单线程”场景里响应更快。
- 多核：i7 拥有 6 个核心 / 12 条线程，而2400G只有 4 个核心 / 8 条线程。这使得 i7 在渲染、视频编码、软件编译等需要同时跑多个任务时，成绩远超2400G（Cinebench 多核 ~8000 vs ~4800，Geekbench 多核 ~5700 vs ~3200）。
简单说：如果你经常一次打开几个大软件或做需要大量计算的工作，i7 会让你感觉更流畅。
2️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 2400G 搭载 Radeon RX Vega 11（11 个 compute unit，704 个 shader），在没有独立显卡的情况下可以玩《堡垒之夜》《英雄联盟》等轻度游戏，甚至能做一些图形设计。
- Intel UHD Graphics 630 则相当弱，只能满足基本的视频播放和老旧游戏。
如果你想省钱不装显卡，但偶尔想玩点游戏，2400G 是更好的选择。
3️⃣ 系统搭建与升级
- 2400G 使用 AM4 插槽，可换主板，也可在同一套件上升级到更强大的 Ryzen CPU。
- i7‑8700B 是 BGA 封装，焊接在主板上，一旦选定就无法拆卸或升级。
对于 DIY 或想未来升级的人来说，2400G 更灵活。
4️⃣ 功耗与发热
两者 TDP 都是 65W，功耗差别不大。即便如此，i7 的多核心工作负载会产生更多热量，需要更好的散热方案；而2400G 在轻负载下更安静、更省电。
日常使用场景举例
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 打开 Word + Excel + 浏览器 | 两者都足够，但如果你还要同时运行 Photoshop 或 PowerPoint 动画，i7 更稳 |
| 编程 + 同时跑 IDE + 本地服务器 | i7 因为多核心 + 单核速度更好 |
| 视频剪辑 / 转码 | i7 明显领先，多线程能大幅缩短等待时间 |
| 家庭娱乐：看电影 + 流媒体 | 两者都能，但如果你想玩轻度游戏或做简单的图形编辑，2400G 更合适 |
| 小型办公电脑 / 嵌入式系统 | 2400G 的小尺寸主板和集成显卡让你省去独立显卡和占用空间 |
总结一句话
- 想要强劲的多任务处理和稍微高一点的单核速度？ → Intel Core i7‑8700B
- 想要小巧、省电，并且有足够的集成显卡来应付日常办公和偶尔游戏？ → AMD Ryzen 5 2400G
根据自己的日常需求挑选即可，无需担心其他细节。祝你选机愉快！
