先说结论：
| 用途 | 推荐选择 |
|---|
| 多任务、视频剪辑、轻度游戏（不想买显卡） | AMD Ryzen 5 2400G |
| 仅做办公、网页浏览、偶尔玩老旧游戏 | Intel Core i3‑8300 |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- Geekbench 单核：i3‑8300 得到 967，Ryzen 5 2400G 为 854。
- XinBench 单核：i3‑8300 158，Ryzen 5 2400G 155。
两者差距不大，甚至在某些单线程任务里 i3 稍微快一点。但这对日常办公或普通网页浏览几乎感觉不到。
2️⃣ 多核表现
- Geekbench 多核：Ryzen 5 2400G 3174，i3‑8300 3072。
- XinBench 多核：Ryzen 5 2400G 811，i3‑8300 633。
这里差距明显。Ryzen 有 4 核 + 8 线程（超线程），而 i3 只有 4 核 + 4 线程。多任务、后台程序、视频编码等需要并行处理时，Ryzen 能跑得更快、更流畅。
3️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 2400G 搭载 Radeon Vega 11（11 个计算单元，704 个着色器），频率高达 1.25 GHz。
- i3‑8300 配备 Intel UHD Graphics 630（24 个着色器），频率只有 350 MHz。
如果你打算在没有独立显卡的情况下玩轻量级游戏或做一些图形编辑，Ryzen 的集成显卡能提供更好的体验。
4️⃣ 内存 & 超频
- Ryzen 支持 DDR4‑2933 双通道，可超频；还支持 ECC 内存（专业用途）。
- i3 支持 DDR4‑2400 双通道，但不支持超频，也不支持 ECC。
这意味着如果你想让系统跑得更快或者需要更稳定的内存环境，Ryzen 更有优势。
5️⃣ 日常使用场景
- 办公 / 浏览 / 视频观看：两颗芯片都足够用，差别几乎没感觉。
- 多窗口、多程序同时运行：Ryzen 更顺手，因为它有更多线程。
- 轻度游戏 / 图形工作：Ryzen 的 Vega 显卡能让画面更流畅；i3 在这方面会比较吃力。
- 想要简单、低功耗的桌面电脑：两颗芯片功耗相同（65W），但如果你计划以后换显卡，i3 的平台成熟度略高。
小结
- 如果你经常需要同时打开多个应用、做视频剪辑或想在没有独立显卡的情况下玩轻度游戏，Ryzen 5 2400G 是更合适的选择。
- 如果你只是做日常办公、上网、偶尔玩老旧游戏，并且已经习惯了 Intel 系统，那么 i3‑8300 完全可以满足需求。
两颗芯片都能胜任基本桌面任务，只是在多核和集成显卡方面，Ryzen 有明显优势，而单核稍逊一筹。根据自己的使用重点挑选即可。
