先说结论：
- 如果你经常打开几个程序、做一点照片/视频编辑，或者想让电脑在未来几年里还能跟上软件更新，
就选 i Core i3 8100T。
- 如果你只是偶尔写文档、看网页、打电话，预算极紧，
可以考虑 Pentium G4620，但它在多任务或稍微复杂一点的工作上会慢一些。
为什么这么说？
单核表现
- Geekbench 5 单核：G4620 = 885，i3 = 817 → G4620略快。
- Geekbench 6 单核：G4620 = 805，i3 = 1053 → i3明显更快。
- XinBench 单核：G4620 = 159，i3 = 132 → G4620稍好。
简单来说，两者在“只用一个核心”时差距不大，甚至有时G4620更快。但新一代的 Geekbench‑6 把现代指令（AVX2 等）放进去后，i3 的优势才真正显现。
多核表现
- Geekbench 5 多核：G4620 = 1992，i3 = 2664 → i3 更强。
- Geekbench 6 多核：G4620 = 1733，i3 = 3193 → 差距更大。
- XinBench 多核：G4620 = 403，i3 = 530 → 同样是 i3 胜。
当你同时打开几个程序、做批量图片处理或视频转码时，i3 能把工作分配到四个核心，让完成时间明显变短。
日常使用感受
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|
| 写 Word / 看网页 | 两者都能流畅 | 都是入门级 CPU |
| 打开浏览器 + 邮件 + 音乐 | 两者都 OK | 单核足够 |
| 同时开启 Office、邮件、音乐 + 浏览器 | i3 更好 | 四核心可并行处理 |
| 照片/视频轻度编辑 | i3 更好 | AVX2 指令提升渲染速度 |
| 长时间运行后台任务（比如云盘同步） | i3 更好 | 多线程效率高 |
能耗 & 散热
- G4620 TDP 51W → 发热略高，需要更好的散热。
- i³ 8100T TDP 35W → 更省电、更安静，更适合迷你机箱或一体机。
小结
- 性能上，i³ 8100T 在多核和现代指令集方面都有明显优势；单核差距不大但也不算劣势。
- 日常办公、轻度娱乐两款都能满足；若需要更好的多任务体验或未来兼容性，选择 i³ 8100T 更靠谱。
- 如果你对功耗和散热没有太大顾虑，而且预算非常有限，可以用 G4620 做基本办公，但要做好“多窗口慢一点”的心理准备。
这样，你就能根据自己的使用习惯和需求快速决定哪款 CPU 更适合你了！
