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| 主要参数 | i5 8400 | i7 6920HQ |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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6
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4
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线程数量
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6
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Coffee Lake
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Skylake-M
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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二级缓存
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1.5MB
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-
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三级缓存
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9 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 8400 | i7 6920HQ |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4-2133 SO-DIMM
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内存通道数
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双通道
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-
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最大支持内存
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128 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 8400 | i7 6920HQ |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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Intel HD Graphics 530
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.15 GHz
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1.05 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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32 GB
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Compute units
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24
|
24
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Shader
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192
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2015Q3
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先说结论：
如果你想要一台桌面电脑，做视频剪辑、3D 渲染、玩大游戏或需要多任务并行处理，
选择 i5 8400 更合适。
如果你需要一台轻薄笔记本，常常外出携带，偶尔玩游戏或做日常办公，
选择 i7 6920HQ 更合适。
| 指标 | i5 8400 | i7 6920HQ | 差距 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 / 6 | 4 / 8 | i5 有更多物理核心，i7 有更多线程（超线程） |
| 主频 / 睿频 | 基础 2.80 GHz → 睿频 4.00 GHz | 基础 2.90 GHz → 睿频 3.80 GHz | i5 在单核峰值上更快 |
| 多核跑分（Cinebench R20、Geekbench 等） | 大幅领先（≈30‑40%） | 较低 | 多核性能明显更好 |
| TDP | 65W（桌面） | 45W（移动） | 移动版功耗更低，适合电池供电 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 630 | Intel HD Graphics 530 | 后者略逊一筹，桌面版图形表现更好 |
| 平台定位 | 台式机 | 笔记本工作站/游戏本 | 桌面可搭配更强散热、更高功耗 |
多核实力
单核速度
功耗与散热
集成显卡差异
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭娱乐 + 日常办公 + 稍微玩游戏 | i5 8400（桌面） |
| 经常外出、需要轻薄机型、偶尔玩游戏或做轻度创作 | i7 6920HQ（笔记本） |
小贴士：如果你已经有一台台式机或者打算组装新机，直接选 i5 8400 就能获得更好的多任务和渲染体验；如果你只想买一台可以随身携带、平时用来浏览网页、写文档、偶尔玩《堡垒之夜》之类的游戏，那就选 i7 6920HQ 的笔记本吧。
这样，你就能根据自己的使用习惯快速决定到底该选哪颗 CPU。祝你选购愉快！
