简要结论
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 办公 + 多标签浏览 | i7 8700B | 六核十二线程、较大三级缓存（12 MB）以及更高的全核频率（3.20 GHz）让后台程序和多窗口切换更流畅。Geekbench‑6 多核得分从4354提升到6027，说明在真正的多任务环境里它能跑得更快。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 虚拟机 | i7 8700B | 同样是六核十二线程，且支持更多 AVX2 指令，能够一次性处理更多数据。多核 Geekbench‑5 从4047飙升到5725，显示出明显优势。 |
| 轻度游戏 / 娱乐 | i7 8705G | 虽然单核 Geekbench‑6 分数只有1459，但它配备了 AMD Radeon RX Vega M GL 显卡，GPU 性能远超 Intel UHD 630。对游戏来说，显卡往往决定帧率，而不是纯 CPU。 |
| 便携性 / 电池续航 | i7 8705G | 移动版采用 BGA 封装，功耗固定为65 W，但因为是笔记本设计，所以散热和电源管理更友好，适合随身携带。 |
| 多显示器 / 专业图形工作 | i7 8700B | 支持最多三台显示器（相比之下 G 型号可达六台），但如果你需要更高的图形渲染能力，还是建议配合独立显卡。 |
打开网页、写文档、看视频
两者都能毫无压力地完成。但如果你经常同时打开几十个标签页或运行多个后台程序，i7 8700B 的多核心优势会让系统感觉更“爽”。
玩中等画质游戏
在同一台机器上，两者的体验差距不大，因为游戏主要受显卡影响。i7 8705G 的 Vega M 能在笔记本上提供相当不错的帧率，而 i7 8700B 的 UHD 630 则需要外接显卡才能达到同样效果。
编辑高清视频或做渲染
i7 8700B 的六核十二线程、12 MB 缓存以及更高的 Turbo 主频（4.60 GHz）意味着它可以在几分钟内完成比移动版更多的编码工作。Geekbench‑6 多核得分从4354到6027，就是这方面实力的直观体现。
携带与空间限制
如果你需要把电脑放进背包或随身携带，那么选择 i7 8705G 的轻薄笔记本会更方便；如果你有桌面机房或者想把电脑放在书桌上，那么 i7 8700B 的桌面机型就能发挥全部潜力。
两颗芯片各有侧重点，挑哪个取决于你平时最常做的事情以及对便携性的需求。
