简要结论
| 指标 | i7‑4550U | i5‑4200H |
|---|---|---|
| 基础频率 | 1.50 GHz | 2.80 GHz |
| 睿频 | 3.00 GHz | 3.40 GHz |
| 多核 Geekbench | ~1 460 | ~1 941 |
| 单核 Geekbench | ~760–890 | ~830–990 |
| TDP（热设计功耗） | 15 W | 47 W |
频率 & 分数
两者都只有两个物理核心，但i5的基准频率和睿频都比i7高，Geekbench 的单核和多核分数也明显领先。换句话说，当你打开一个程序或同时运行几个程序时，i5 能更快完成工作。
功耗
i7 的 TDP 是15 W，而 i5 是47 W。TDP 越低，手机电池续航越久，也意味着散热更少，笔记本可以做得更薄、更轻。
缓存与显卡
虽然两者都是 Haswell 架构，但i7 配置了4 MB三级缓存，i5 有3 MB；i7 的集成显卡（HD 5000）在某些图形任务上略占优势。不过这两点在日常使用里影响不大。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公软件 + 网页浏览 + 视频流 | 两者都能应付；如果你更注重续航，选 i7‑4550U；如果你偶尔需要打开多个大型文档或 Excel 表格，选 i5‑4200H。 |
| 轻度游戏 / 图形渲染 | 游戏对 CPU 的需求不算极端，但多线程和高频率能让帧数更平稳。建议选 i5‑4200H。 |
| 视频剪辑 / 大文件处理 | 多核性能决定效率，i5‑4200H 更适合。 |
| 移动办公 / 长途旅行 | 想让笔记本在充电前跑得更久，选择 i7‑4550U。它的低功耗让电池寿命拉长，同时还能满足基本的日常需求。 |
| 超轻薄笔记本 / 随身携带设备 | 如果外观和重量是首位，i7‑4550U 更符合“轻薄”定位。 |
两颗芯片同属 Haswell 系列，区别主要体现在频率/多核性能与功耗之间的权衡。根据自己的日常使用重点挑选即可。
