简短结论
- i3 4360T：低功耗、适合迷你主机或一体机，日常办公、网页浏览、轻度影音播放都绰绰有余。
- i5 4200H：同样的核心数，但略高一点单核表现，配备更快的内存选项，专门为笔记本设计，既能满足日常需求，又能在需要时提供一点额外的“弹性”。
为什么会有这么细微的差别？
| 指标 | i3 4360T | i5 4200H |
|---|
| 基础频率 | 3.2 GHz | 2.8 GHz |
| 缓存大小 | 4 MB | 3 MB |
| TDP（功耗） | 35 W | 47 W |
| 内存速度 | DDR‑3 1600 | DDR‑3L 1333/1600 |
| GPU频率 | 350 MHz | 400 MHz |
- 主频与缓存：i3 的主频更高，缓存也更大，这让它在单线程任务（比如打开网页、编辑文档）时稍微快一点。
- 功耗：i5 的 TDP 较高，但因为是笔记本芯片，它采用了更低电压的 DDR‑3L 内存，整体能效仍然不错。
- GPU：两者都只有 Intel HD Graphics 4600，差别几乎可以忽略不计。
跑分对比
- Geekbench 单核：i5 835 / i3 778 → 差距不到10%。
- XinBench 单核：i5 130 / i3 129 → 几乎一样。
- XinBench 多核：i3 326 / i5 325 → 同样相差无几。
换句话说，两颗处理器在日常使用中的表现几乎是“一模一样”，只是细节上各自有一点小优势。
用什么场景来挑选？
如果你想要一台 低功耗、占地小 的电脑：
- 选择 i3 4360T
- 理由：它的 TDP 更低（35 W），非常适合迷你主机、一体机或者需要长时间待机的设备。
- 日常体验：浏览网页、写邮件、看视频，一切顺畅；如果偶尔玩点老旧游戏，也能勉强跑得下来。
如果你需要一台 便携式、续航友好 的机器：
- 选择 i5 4200H
- 理由：虽然 TDP 略高，但它是专门为笔记本打造的，配合低压 DDR‑3L 内存，整体能效依旧不错。
- 日常体验：同样可以流畅完成办公、娱乐；如果你偶尔想在路上玩点轻度游戏，i5 的稍高单核性能和更快内存会给你一点帮助。
小结
两颗 CPU 性能差距极小，基本可以互换。
- 想省电、空间紧凑 → i3 4360T。
- 想要轻薄、随身携带 → i5 4200H。
只要你把它们放进对应的系统里（桌面用 LGA1150 主板，笔记本用 BGA1364 芯片座），就能得到满意的日常使用体验。
