简短结论
| 指标 | i7 4700EQ | i5 4430 |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程（超线程） | 4 核 / 4 线程 |
| 单核基准 | Geekbench 693 / XinBench 124 | Geekbench 771 / XinBench 127 |
| 多核基准 | XinBench 568 | XinBench 492 |
| 功耗 | 47 W（低功耗） | 84 W（高功耗） |
| 内存 | DDR3L‑1333/1600 SO‑DIMM（低电压） | DDR3‑1600 |
| ECC | 支持 | 不支持 |
Geekbench 与 XinBench 的单核分数都显示 i5 4430 在单个核心上跑得更快。这意味着当你打开一个占用全部 CPU 的程序（比如某些老游戏或仅用单线程的应用）时，i5 会略微领先。
XinBench 的多核分数告诉我们：i7 4700EQ 在所有四个物理核心同时工作时更强劲。原因是它拥有超线程技术，能把每个物理核心拆成两个逻辑核心，总共八个“工作点”。在做文件转换、视频编码、同时运行多个浏览器标签等需要多线程的日常任务时，i7 能更好地分担压力，让系统保持流畅。
i7 的 TDP 为 47 W，而 i5 为 84 W。低功耗意味着更少发热、更安静，也更适合小型机箱或笔记本。若你打算组装一台桌面电脑，i5 的高功耗可能需要更好的散热方案，但也能提供更高的峰值频率。
i7 使用 DDR3L（低电压）SO‑DIMM，适合节能设备；而 i5 用的是普通 DDR3‑1600。只有 i7 支持 ECC，可在服务器或对数据完整性要求极高的环境中发挥作用，但对普通家庭用户影响不大。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开大量网页、同时编辑文档、听音乐、看视频 | i7 4700EQ（多任务更顺滑） |
| 玩需要高单核帧率的老游戏或轻量级游戏 | i5 4430（单核稍快） |
| 视频剪辑、渲染、批量图片处理等多线程工作 | i7 4700EQ（多核优势明显） |
| 家庭娱乐中心、媒体服务器、小型办公机 | i7 4700EQ（省电、足够强大） |
| 高端桌面电脑，需要最大化单核性能或更高频率 | i5 4430（可配更大风扇、更高频率） |
根据自己的主要用途挑选即可，无需纠结于细节参数。祝你选到满意的 CPU！
