先说结论：
如果你想让电脑在日常使用（上网、办公、看视频、玩轻度游戏）里跑得更快、更流畅，i5 4570 是更好的选择。
如果你只是偶尔需要做一些多任务或稍微重一点的渲染/编辑，差别不大，i5 4430 同样能满足，但它在单核速度上略逊一筹。
| 对比点 | i5 4570 | i5 4430 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 3.20 GHz → 睿频 3.60 GHz | 基础 3.00 GHz → 睿频 3.20 GHz |
| 单核跑分 | 比较高（Geekbench、Cinebench 等都领先） | 稍低 |
| 多核跑分 | 与后者相近，甚至在某些测试中略低 | 在部分多核基准上略高一点 |
所以，如果你经常打开很多标签页、同时运行几个程序，或者玩需要一定单核性能的游戏（如《星际争霸》《英雄联盟》之类），i5 4570 的高速主频会让体验更顺滑。
如果你主要做的是批量文件转换、视频编码或其他可以充分利用四个核心的工作负载，两颗芯片的差距几乎可以忽略不计，i5 4430 完全够用。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 普通办公 + 浏览 + 视频播放 | i5 4570（更快响应） |
| 轻度游戏（不追求最高帧率） | i5 4570（单核优势明显） |
| 多任务切换（同时打开大量程序） | 两者都可；若想要一点额外余量，可选 i5 4430，但差异不大 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码 | 两者都能胜任；如果预算允许，建议考虑更高端型号，因为这类工作对多核更友好 |
两颗芯片同属 Haswell 系列，功能相似，没有显著的技术差异。只要你根据自己的使用习惯挑选即可。祝你选到满意的 CPU！
