简短结论
- Atom E3845：极低功耗，专门为“永远开着”的小设备（NAS、机顶盒、软路由等）设计。
- i7 3520M：虽然是二代移动CPU，但比Atom快得多，能满足日常办公、高清视频播放、轻度游戏以及虚拟机等需求。
为什么会有这么大的差距？
| 对比点 | Atom E3845 | i7 3520M |
|---|
| 主频 | 1.9 GHz（无睿频） | 2.9 GHz + 睿频最高可达3.6 GHz |
| 核心/线程 | 4核4线程（没有超线程） | 2核4线程（超线程） |
| 缓存 | 2 MB | 4 MB |
| TDP | 10 W | 35 W |
| GPU | Intel HD Graphics GT1（低端） | Intel HD Graphics 4000（能跑轻度游戏） |
| 指令集 | 基础指令集 | SSE4.2、AVX 等高级指令，支持虚拟化 |
- 主频 & 睿频：i7 的基准频率几乎是 Atom 的两倍，而且还能临时提升到更高水平，这让它在单线程任务（打开网页、编辑文档）中跑得更快。
- 核心与缓存：虽然 Atom 有四个物理核心，但它们的性能相对较弱；i7 的两个核心配合超线程和更大的缓存，在多任务或并行计算时表现更好。
- 功耗：Atom 的10 W意味着可以在极低功耗环境下长时间运行，而i7的35 W则提供了更高的性能但也消耗更多电量。
- GPU 与指令集：i7 的显卡能跑一些轻度游戏和高清视频解码，并且支持 AVX 等指令，对科学计算或虚拟机友好。
日常使用场景拆解
如果你是：
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家里想搞个 NAS 或软路由
- 推荐：Atom E3845。因为它几乎不耗电，24/7 常开不成问题。
- 为什么：即使处理文件传输或网络请求，它的性能足够应付，且不会让机箱发热。
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想做一台迷你媒体中心或机顶盒
- 推荐：Atom E3845。低功耗+足够的多核并行处理，让视频转码和流媒体服务稳定。
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需要一台轻薄笔记本做日常办公、浏览网页、看视频
- 推荐：i7 3520M。两核加超线程，加上更高的主频，让打开大量标签页或同时运行 Office 和浏览器时仍然顺畅。
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偶尔玩轻度游戏或需要做一点视频剪辑
- 推荐：i7 3520M。HD Graphics 4000 能跑《星际争霸》之类的老游戏，且 CPU 性能足以支撑基本的视频渲染。
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想跑虚拟机或需要 AVX 指令的程序
- 推荐：i7 3520M。它支持 VT‑x 虚拟化和 AVX 指令，可让 VM 或机器学习脚本跑得更快、更稳定。
小结
- Atom E3845 是“省电专家”，适合那些必须持续运行但对速度要求不高的设备。
- i7 3520M 是“全能型”移动 CPU，既能省电又能提供足够的性能来满足大多数日常工作和娱乐需求。
所以，如果你只是想让一台小盒子一直开着，那就选 Atom；如果你需要一台可以随手携带、办公、看电影甚至玩点小游戏的笔记本，那么 i7 3520M 就是更好的选择。
