先说结论：
- 如果你想要一台轻薄、低功耗、随身携带的电脑（比如笔记本或迷你主机），或者只是偶尔打开网页、写文档、看视频，那就选赛扬 3755U。
- 如果你打算组装台式机，想让电脑能同时跑几个程序、玩一些不太要求高端显卡的游戏，或者想稍微调高一点点性能，那就选AMD A6 6400K。
为什么会这样？
| 指标 | 赛扬 3755U | AMD A6 6400K |
|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 1.70 GHz，没超频 | 基础 3.90 GHz，最高可达 4.10 GHz |
| 单核 Geekbench 分数 | 394 | 471 |
| 单核 XinBench 分数 | 69 | 92 |
| 多核 Geekbench 分数 | 133 | 184 |
| 多核 XinBench 分数 | 133 | 184 |
| TDP（功耗） | 15 W（非常省电） | 65 W（相对较高） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（低频） | AMD Radeon HD 8470D（显著更强） |
| 可否超频 | 否 | 是（可以进一步提升性能） |
日常使用感受
-
响应速度与单线程表现
- 两者都能满足浏览网页、办公软件等基本需求，但A6在单线程上比Celeron快大约20%–25%。
- 对于需要快速打开应用或加载页面的情况，A6会感觉更“爽”。
-
多任务 & 重负载
- 虽然两颗CPU只有两个核心，但A6在多核跑分上也领先约40%。
- 当你同时打开多个标签页、后台运行邮件客户端或编辑大型文档时，A6会更稳。
-
图形与轻度游戏
- Celeron的Intel HD Graphics只能应付极简的图形任务；若你想玩《堡垒之夜》或《英雄联盟》这种轻度游戏，几乎没有办法。
- A6搭载的AMD Radeon HD 8470D能跑不少老旧或中等画质的游戏，体验更佳。
-
功耗与热量
- Celeron仅需15 W，几乎不会发热，适合长时间待机或在电池供电下使用。
- A6的65 W意味着它需要更好的散热方案，也更适合固定桌面环境。
-
扩展性
- Celeron采用BGA封装，只能嵌入到预制的笔记本或迷你主板里。
- A6使用FM2插槽，可以换主板、升级内存甚至配备独立显卡，灵活性更高。
场景匹配
- 轻薄本 / 随身设备：低功耗、长续航是首位。Celeron满足这一需求，同时还能完成日常办公和娱乐。
- 台式机 / 多任务工作站：需要更高频率、更强显卡以及可超频的优势。A6正好符合这些要求，即使它不是顶级旗舰，也足够用。
小结
- 赛扬 3755U → “随身小助手”：省电、轻巧，适合随时随地完成基础工作。
- AMD A6 6400K → “桌面多功能手”：更快、更强、更可调节，适合需要同时跑多个程序或偶尔玩点游戏的桌面用户。
根据你平时最常做的事情来挑选吧——如果你经常外出、喜欢轻便设备，就选Celeron；如果你主要在家里用电脑做事并偶尔玩点游戏，就选A6。
