先说结论：
- 如果你想要一台能轻松应对多任务、玩游戏或做视频剪辑的笔记本电脑，
就选 i7 3520M。
- 如果你需要极低功耗、长续航，或者把它放进机顶盒、NAS、软路由等嵌入式设备里，
就选 Atom E3825。
为什么会有这么大的差距？
| 对比点 | i7 3520M | Atom E3825 |
|---|
| 主频 / Turbo | 基础 2.90 GHz → 高峰 3.40 GHz | 固定 1.33 GHz（没有明显提升） |
| 核心/线程 | 2 核心 + 超线程 = 4 个逻辑核心 | 2 核心，没有超线程 |
| 缓存 | 4 MB L3 | 1 MB L3 |
| 功耗 | 35 W（相当于普通笔记本） | 6 W（像电池驱动的迷你电脑） |
| 图形 | Intel HD 4000（更强） | Intel HD GT1（很弱） |
| Geekbench 单核 | ~740 分 | ~133 分 |
| XinBench 单核 | ~119 分 | ~102 分 |
| XinBench 多核 | ~303 分 | ~205 分 |
简单说：i7 的主频更高、拥有超线程、更大缓存、更强显卡，而且功耗也更高；Atom 则是“省电版”，几乎所有指标都被压缩到最低。
日常使用场景拆解
一、办公与日常浏览
- i7：打开 Word、Excel、PowerPoint 并同时运行 Outlook、Chrome 多个标签页，系统依旧流畅。
- Atom：基本办公没问题，但当你打开十几个标签页或后台跑邮件同步时，页面会出现短暂卡顿。
二、多任务与轻度创意工作
- i7：可以同时开启 Photoshop、Excel、浏览器和音频编辑软件，CPU 占用不会飙升到满载。
- Atom：同样开启四个程序时，CPU 会迅速逼近满载，导致系统变慢甚至偶尔无响应。
三、游戏与高清视频播放
- i7：配合 HD 4000 图形芯片，即使是中等画质的《堡垒之夜》或1080p 视频也能保持稳定帧率。
- Atom：图形性能有限，只有极低画质才能流畅播放；不适合玩现代游戏。
四、电池续航与嵌入式用途
- i7：虽然性能好，但每小时消耗约10–15 Wh 左右，笔记本续航一般在4–6小时。
- Atom：仅需6 W，典型笔记本电池可持续12+小时；更适合做永远开着的 NAS 或路由器。
小结
- 想要“快”——无论是多窗口办公还是轻度创作，都推荐 i7 3520M。
- 想要“省电”——用于嵌入式设备或极端节能场景，则 Atom E3825 更合适。
两颗 CPU 都属于老款产品，但从日常体验上来看，它们的差距非常明显。选择哪一款，只需根据你最常做的事情来决定即可。
