先说结论：
| 指标 | 赛扬 G1820T | 奔腾 G3440T |
|---|---|---|
| 主频 | 2.4 GHz | 2.8 GHz |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB |
| Geekbench 单核 | 472 | 624 |
| XinBench 单核 | 91 | 113 |
| XinBench 多核 | 170 | 219 |
主频 + 缓存
主频越高，CPU 在同一时间内能完成更多指令；缓存越大，CPU 能一次性拿到更多数据，减少等待。奔腾的主频提升了约30%，缓存也多了一倍多，这让它在实际使用中跑得更顺畅。
跑分差异
Geekbench 和 XinBench 都显示奔腾在单核和多核上都比赛扬高出不少。单核优势意味着打开程序、切换标签页时响应更快；多核优势则体现在同时运行多个应用（比如 Word + Excel + 浏览器）时不会出现明显卡顿。
| 场景 | 哪个更合适？ | 理由 |
|---|---|---|
| 只做文字处理、电子邮件、网页浏览 | 两者都行，但赛扬已足够。 | 主流办公软件对CPU要求不高，两颗核心即可满足。 |
| 同时打开几个标签页、Office套件 + 视频播放器 | 奔腾更好。 | 更高主频和缓存让多任务切换更流畅，视频解码也稍快。 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《炉石传说》、老旧射击游戏） | 奔腾更好。 | 游戏往往依赖单核性能，奔腾的单核跑分明显领先。 |
| 进行简单图片编辑或轻量级视频剪辑 | 奔腾更好。 | 多核跑分提升可帮助处理批量图像或渲染小项目。 |
| 极低功耗迷你机 / 一体机 | 两者都可，但赛扬略微省电（主频低）。 | 如果你对噪音和发热非常敏感，可以考虑赛扬；否则奔腾提供更好的性能体验。 |
两颗CPU都属于同一代 Haswell 系列，没有超线程，也不支持超频，所以它们的差距主要来自主频和缓存大小。根据你平时的使用习惯挑选就可以了。
