先说结论：
如果你想在一台普通桌面电脑里做文档、浏览网页、偶尔玩轻度游戏，
赛扬 G1630 可以满足需求，但它的能耗高、热量大，且没有超线程和更好的显卡。
如果你需要一台笔记本、迷你主机或随身设备，想要更省电、更快响应、更好的多任务处理和稍微强一点的图形表现，
i5 4278U 是更合适的选择。
| 指标 | G1630 | i5 4278U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 494 | 684 | i5 在单线程上约提升了 38%。对打开程序、网页加载等日常操作影响明显。 |
| 单核 XinBench | 99 | 118 | 同样显示 i5 在单个核心上的算力更强。 |
| 多核 XinBench | 187 | 253 | 多任务或后台进程时，i5 的四线程（含超线程）比双线程的 G1630 强约 35%。 |
| 核心/线程 | 双核心 / 双线程 | 双核心 / 四线程 | 超线程让 i5 能在同一时间处理更多任务，尤其是现代软件都已支持多线程。 |
| 主频与睿频 | 基础 2.80 GHz，无睿频 | 基础 2.60 GHz + 睿频至 3.10 GHz | 当需要瞬间加速时，i5 能迅速提升到更高频率；G1630 则只能维持固定速度。 |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB | 更大的缓存帮助 i5 在重复访问相同数据时更快。 |
| TDP（功耗） | 55 W | 28 W | G1630 用电量几乎翻倍，意味着散热需求更大；i5 更节能，适合薄型设备。 |
| 显卡 | Intel HD Graphics（低端） | Intel Iris Graphics 5100（中端） | 对轻度游戏、高清视频播放，i5 的显卡表现更好。 |
| 内存支持 | DDR3（标准电压） | DDR3L / LPDDR3（低电压） | i5 支持低压内存，可进一步降低功耗并延长电池续航。 |
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能源效率 & 电池寿命
从跑分来看，两者差距明显，而从实际使用角度看，这些差距体现在启动速度、后台多任务、视频播放以及整体系统响应上。选择哪款取决于你最看重的是“省电/便携”还是“成本最低”。
