先说结论：
| 对比点 | 赛扬 G1630 | i5 4570TE |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 core / 2 thread | 2 core / 4 thread（超线程） |
| 主频 & Turbo | 基础 2.80 GHz，无 Turbo | 基础 2.70 GHz，可提升到 3.30 GHz |
| 缓存 | L1 64KB/L2 256KB/L3 2MB | L1 64KB×2 / L2 256KB×2 / L3 4MB |
| 功耗 | 55W | 35W（更省电） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（旧版） | Intel HD Graphics 4600（更强） |
| 指令集 | SSE4.2 等 | 加了 AVX/AVX2、AES‑NI、FMA3 等，更能利用现代软件 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、文档编辑、网页浏览、偶尔看视频 | 赛扬 G1630 足够用，成本最低，系统响应也不错。 |
| 同时打开多个应用、轻度视频剪辑、玩老旧或不太占资源的游戏、需要更快启动时间 | i5 4570TE 提供更平稳的体验。 |
| 小型机箱、迷你主机、工业控制机、NAS 或一体机 | i5 4570TE 的低功耗与多线程让它更适合长时间稳定运行。 |
简单来说：如果你只是做基本的文字处理和上网，赛扬就能满足；但如果你想让电脑在多任务或稍微“吃力”的应用里也保持流畅，或者你在做小型机箱/工业设备，那就选 i5 4570TE。
