先说结论:
| 指标 | i7‑3689Y | i5‑4278U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 566 | 684 | i5 在单线程任务里快约 20%。对网页浏览、Office 等单核占优的日常操作更顺手。 |
| Geekbench 6 单核 | 507 | 889 | i5 的单核性能提升幅度更大(≈ 75%),这意味着在现代应用(如视频编码、图形渲染)里会明显更快。 |
| Geekbench 6 多核 | 1092 | 1869 | 多线程工作(比如同时打开多个标签页、后台同步文件)时,i5 的多核优势高达 70%。 |
| XinBench 单核 / 多核 | 72 / 182 | 118 / 253 | 同样显示 i5 在单线程和多线程场景下都更强。 |
| GPU | Intel HD 4000 (16 CU) | Intel Iris 5100 (40 CU) | Iris 5100 拥有两倍以上的计算单元和着色器,显著提升图形渲染速度,适合轻度游戏和高清视频播放。 |
| 最大共享内存 | 2 GB | 16 GB | 对于需要大量显存的图形工作(如 CAD 或大型游戏)i5 能提供更多可用显存。 |
| TDP | 13 W | 28 W | 虽然 i5 的功耗翻倍,但仍属于低功耗范畴,只是稍微牺牲了一点续航。 |
经常外出、想要超长续航
需要偶尔玩小游戏或做轻度视频剪辑
日常办公、网页冲浪、邮件收发
想做一些需要显存的工作(例如绘图软件、3D 渲染)
根据你最关心的是“速度”还是“续航”,就挑对应的那颗 CPU 就好了。