简短结论
| 指标 | i5‑3439Y | i3‑3220T | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 / Turbo | 基础1.50 GHz → 1.85 GHz | 基础2.80 GHz → 3.55 GHz | i3 的时钟明显高，能跑得更快。 |
| TDP（功耗） | 13 W | 35 W | i5 更省电，适合电池供电；i3 用电量大，发热也多。 |
| GPU | Intel HD 4000（16个计算单元） | Intel HD 2500（6个计算单元） | 虽然名字相同，但i5 的显卡更强，能跑更流畅的图形任务。 |
| Geekbench 单核 | 472 | 519 | 大约10%差距。 |
| XinBench 单核 | 89 | 94 | 大约6%差距。 |
| XinBench 多核 | 193 | 251 | 大约30%差距。 |
核心点：
i3 在所有跑分上都比 i5 略快，尤其是多核时差距明显；但它消耗的功率几乎是 i5 的三倍。
i5 的低功耗让它在轻薄设备里能保持更长的待机时间，同时因为散热压力小，也不容易出现热降频。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公、网页浏览、视频播放 | 两者都足够，但如果你在外面经常用笔记本，i5‑3439Y 能让电池续航更久。 |
| 轻度多任务（同时打开几个标签页、邮件、聊天） | i3‑3220T 会更顺手，因为它的多核性能更好。 |
| 偶尔玩老旧或轻量级游戏 | 两者都可以，但 i5 的 HD 4000 显卡略占优势；若你想玩更大的游戏，还是建议换一块独立显卡。 |
| 需要做一些简单的视频剪辑或图片编辑 | i3‑3220T 更适合，因为它的单/多核速度更高，处理大型文件时会更快。 |
| 打造迷你主机或一体机 | i3‑3220T 是首选，它的功耗和发热都比较可控，而且性能更强。 |
| 打造超轻薄二合一平板或极致便携笔记本 | 必须选 i5‑3439Y，否则设备会太重、发热过高，甚至无法满足续航需求。 |
两颗芯片都是同代 Ivy Bridge，但各自侧重点不同——低功耗 vs 稍高性能。根据自己的日常使用需求挑选即可。
