简短结论
| 指标 | i7 3687U | i3 3220T | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| Geekbench 单核 | 635 | 519 / 465 | 单线程任务（打开软件、网页渲染）时，i7 大约快 20%。 |
| Geekbench 多核 | 1239 | 1024 | 同时跑多个程序或后台任务时，i7 大约快 15%。 |
| XinBench 单核 | 93 | 94 | 两者在单核表现相近，但实际体验中，i7 的热管理更好，保持稳定。 |
| XinBench 多核 | 282 | 251 | 多任务处理时，i7 能更顺畅地切换窗口。 |
| 集成显卡 | Intel HD 4000（16个执行单元） | Intel HD 2500（6个执行单元） | 在玩老游戏或看高清视频时，i7 的显卡能提供更好的帧率和画质。 |
| 功耗（TDP） | 17 W | 35 W | i7 用电更少，发热更低，适合长时间待机或电池供电。 |
核心原因
- 虽然两颗芯片都是 Ivy Bridge 双核四线程，但 i7 的基础频率只有2.10 GHz，却拥有更大的三级缓存（4 MB vs. 3 MB）以及更高的 Turbo（3.30 GHz vs. 2.80 GHz）。这让它在需要快速访问缓存的数据时跑得更快。
- 集成显卡方面，HD 4000 拥有更多的 Shader 单元和更高的 GPU 基础频率，使得图形处理能力明显优于 HD 2500。
- TDP 较低意味着散热设计可以更小、更安静，也让笔记本能够维持较长的续航。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带的轻薄笔记本 | i7 3687U | 电池寿命长、性能足够应付办公+偶尔游戏。 |
| 掌上游戏机 / 小型可移动机箱 | i7 3687U | 更好的显卡能跑一些老游戏；低功耗不易过热。 |
| 固定位置的一体机 / 极小迷你主机 | i3 3220T 或 i7 3687U（视需求） | 如果只是做文档、邮件、视频播放，i3 已足够；若想要稍微强劲一点，可选 i7。 |
| 需要最大化多任务并行（如同时运行多个浏览器标签、编辑器、音频软件） | i7 3687U | 多核优势明显，让系统保持流畅。 |
| 仅需基本办公、网络冲浪、轻度影音娱乐 | 两者皆可，但如果预算有限且不考虑移动性，可选 i3。 |
两颗芯片都能完成日常工作，但在“随身携带 + 稍微强劲”这一组合里，i7 3687U 无疑是更好的选择。
