先说结论：
如果你想让电脑在日常办公、网页冲浪、看视频时更快、更流畅，i3 4005U绝对是更好的选择；
如果你只需要极低功耗、超长续航或是嵌入式小设备（比如迷你主机、NAS、软路由）而不太关心速度，奔腾 N3520就能满足需求。
| 指标 | 奔腾 N3520 | i3 4005U |
|---|---|---|
| 单核跑分 | Geekbench 5 237 / Geekbench 6 184 / XinBench 38 | Geekbench 5 416 / Geekbench 6 522 / XinBench 67 |
| 多核跑分 | Geekbench 6 560 / XinBench 143 | Geekbench 6 1105 / XinBench 171 |
| 核心/线程 | 4/4（无超线程） | 2/4（超线程） |
| 主频 | 基础2.17 GHz → 最高2.42 GHz | 基础1.7 GHz（无睿频） |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB |
| GPU | Intel HD Graphics（老旧） | Intel HD Graphics 4400（更强） |
| 内存速率 | DDR3L‑1333 | DDR3L‑1600 |
单个核心的速度决定了系统启动、打开软件、浏览网页时的“即时感”。i3 的单核得分几乎翻倍，意味着它在这些轻量级任务上会明显更快。
虽然 N3520 有四个物理核心，但没有超线程，实际并行度有限。i3 虽然只有两个核心，却通过超线程提供四条执行线，配合更大的缓存和更高的主频，多任务处理和后台程序运行时表现更好。
i3 搭载的是 Haswell 架构的 HD Graphics 4400，视频播放、轻度游戏甚至一些图形编辑都比 N3520 更顺畅。DDR3L‑1600 的内存速度也让整体吞吐量提升。
N3520 的 TDP 仅 7.5W，i3 为 15W。换句话说，i3 在同样的散热条件下会稍微发热一点，但这正是它能跑得更快的代价。对于笔记本来说，这意味着电池续航略短，但体验更佳。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 极简办公、随身携带、长续航、嵌入式设备（如迷你主机、NAS） | 奔腾 N3520 |
| 日常办公、多标签浏览、偶尔看高清视频、轻度游戏或需要更快响应的工作站 | i3 4005U |
一句话总结：如果你追求“省电+足够用”，选 N3520；如果你想要“速度+多任务+稍微多点玩乐”，选 i3。两者都属于低功耗移动CPU，但 i3 在性能上领先一大截。
