简要结论
- 如果你需要一台轻薄、续航长、偶尔做一点视频剪辑或多任务办公的电脑，
i7 3635QM 更合适。
- 如果你想组装一台桌面机，主要是日常办公、上网和玩老旧游戏，
i5 2400 就够用了。
为什么会这样？
| 维度 | i7 3635QM | i5 2400 |
|---|
| 核心/线程 | 4 核 + 8 线程（超线程） | 4 核 + 4 线程 |
| 单核跑分 | 大约 650‑730 pts | 大约 630‑660 pts |
| 多核跑分 | 大约 3300‑2300 pts | 大约 2000‑1800 pts |
| 制程 & 架构 | 22 nm Ivy Bridge（新） | 32 nm Sandy Bridge（旧） |
| 功耗 | 45 W（低功耗） | 95 W（高功耗） |
| 集成显卡 | Intel HD 4000（更强） | Intel HD 2000（弱） |
日常使用感受
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多任务 / 多窗口
- i7 的超线程让它在打开多个浏览器标签、邮件客户端、Office 文档时更顺畅。
- i5 在同样情形下会稍显吃力，尤其是同时运行几个后台程序。
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视频剪辑 / 渲染
- Cinebench R23 多核得分差距很大：i7 ~3300，而 i5 ~2000。
- 对于需要把素材导入、预览、渲染的工作，i7 能把时间压缩到一半左右。
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游戏 / 图形需求
- 虽然两者都不支持光线追踪，但 HD 4000 的 Shader 数量几乎是 HD 2000 的三倍。
- 在老旧游戏里差距不大；但在需要更好图形处理的轻度游戏或 CAD 软件里，i7 会更友好。
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电池续航 / 热量
- i7 的 TDP 只有 45 W，意味着笔记本可以更省电、更凉爽。
- i5 的 95 W 则更适合桌面机，因为有足够的散热空间。
场景匹配
- 商务笔记本 / 超轻本：i7 3635QM 是首选。它既能满足日常办公，又能在需要时提供额外的计算力，同时保持低功耗和轻薄体积。
- 家用桌面 / 老旧游戏机：i5 2400 已经足够。它的基础频率高，但缺少超线程和新一代指令集，整体多核表现落后。但对于只做文档、网页和老游戏的用户来说，它仍然能跑得稳。
小结
- 性能上：i7 3635QM 在单核和多核跑分都领先，尤其是在多线程任务上明显占优。
- 能效上：i7 更省电、更适合移动设备。
- 图形上：HD 4000 比 HD 2000 强很多，适合需要更好图形渲染的场景。
所以，如果你想要一台既轻便又能应付多任务和轻度创意工作的机器，就选 i7 3635QM；如果你只是想搞个基本的桌面电脑，i5 2400 已经够用。
