简短结论
如果你想让电脑在日常使用（打开网页、办公软件、多窗口切换、轻度视频剪辑或玩老旧游戏）时更快、更流畅，i7 3720QM 是更好的选择。
如果你只需要完成基本的文字处理、邮件和偶尔的上网，或者手头已有一台搭载 i7 2670QM 的机器，那么它也能满足需求，但在多任务或稍微复杂一点的程序里会明显慢一些。
| 日常体验维度 | i7 3720QM | i7 2670QM |
|---|---|---|
| 单核速度 | 基础频率2.60 GHz，睿频最高3.60 GHz | 基础频率2.20 GHz，睿频最高3.10 GHz |
| 多核表现 | 四核八线程，Geekbench‑6 多核得分≈2 500 | 同样四核八线程，但得分≈1 700 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4000，支持更多游戏和高清视频播放 | Intel HD Graphics 3000，功能略逊 |
| 内存速度 | 支持 DDR3‑1600/DDR3L‑1600，双通道 | 限于 DDR3‑1333/DDR3‑1066，双通道 |
| 制程工艺 | 22 nm，更省电、发热低 | 32 nm，热量略高 |
| 整体感受 | 响应更快，多窗口切换更顺滑；轻度游戏可开启低画质运行 | 在同等负载下会出现卡顿或延迟 |
开机到桌面
浏览网页 / 办公软件
多任务切换
轻度游戏 / 视频播放
电池续航
两者都标注45W TDP，但因为工艺更先进，i7 3720QM 在相同负载下通常会更省电，续航略好。
| 用户类型 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要最快的日常体验、经常多开程序、偶尔玩老游戏或做轻度视频编辑的人 | i7 3720QM |
| 对性能要求不高，只需完成文档、邮件、上网等基本工作，并且已经拥有旧机型的人 | i7 2670QM |
总之，如果你希望电脑在日常使用中始终保持“爽快”，就选 i7 3720QM；如果只是做最基础的事情，两者都能满足，但后者会显得有些吃力。
