先说结论：
如果你想要更快的多任务、编译、视频剪辑或玩新游戏，
那么 i7 4702HQ 更适合你。它在大多数现代基准里都跑得更高，而且集成显卡也更好。
如果你只是偶尔打开网页、写文档、看电影，或者手头已经有一台配备 i7 3840QM 的旧笔记本，
那么 i7 3840QM 已经足够用了，它在单线程老式游戏或轻量级程序上表现略好一点。
| 比较点 | i7 3840QM | i7 4702HQ |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.80 GHz，睿频最高 3.8 GHz | 基础 2.20 GHz，睿频最高 3.20 GHz |
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 同样是 4 核 / 8 线程 |
| 架构 & 指令集 | Ivy Bridge（老旧） | Haswell（新一点） + AVX2、FMA3 等 |
| GPU | Intel HD 4000 | Intel HD 4600（更强） |
| TDP | 45 W（稍高） | 37 W（省电） |
| 基准跑分 | Geekbench5 单核高于 HQ，但 Geekbench6 多核低于 HQ；XinBench 单核略好， 多核略差 | 在 Geekbench6 单核和多核都跑得更好；XinBench 多核也领先 |
单线程任务（比如打开网页、Office 文档）
两者都能流畅完成。i7 3840QM 在 Geekbench5 的单核分数稍高，意味着在一些老旧软件里可能会感觉“快一点”。但差距不大。
多线程任务（比如编译代码、视频渲染、同时运行几个程序）
i7 4702HQ 的多核分数明显领先。它可以让你在同一时间跑更多任务而不会卡顿。
游戏体验
虽然两者都是集成显卡，但 HD 4600 的性能比 HD 4000 好不少。加上 Haswell 对新游戏的指令集支持更友好，整体画面和帧率都会更顺滑。
功耗与发热
i7 4702HQ 的 TDP 较低，意味着在同等负载下会更省电、更凉爽。对于笔记本来说，这能延长续航并减少散热噪音。
未来兼容性
Haswell 引入了 AVX2 和 FMA3 等新指令，对最新的软件和开发工具都有更好的支持。如果你打算安装新的操作系统或使用需要这些指令的程序，4702HQ 会更合适。
所以，根据你平时最常做的事情来挑选：想要“快”就选后者；想要“省电”又不介意少跑一点点，就可以留着前者。祝你选到最适合自己的那颗芯片！
