先说结论：
| 指标 | i5 6442EQ | i7 4870HQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench / XinBench） | ~700–110 | ~860–144 | 单线程速度决定系统响应快慢。i7 在这方面明显更快，打开软件、切换窗口会更顺手。 |
| 多核跑分（XinBench） | ~420 | ~620 | 多核优势体现在同时运行多个程序或后台任务时。i7 能让多任务更流畅，尤其是需要并行处理的工作。 |
| 核心/线程 | 4/4 | 4/8 | 超线程（8线程）让i7 在多任务环境下占优，像同时开浏览器、邮件和办公软件时更不容易卡顿。 |
| 主频 & 睿频 | 基础1.9 GHz / 睿频2.7 GHz | 基础2.5 GHz / 睿频3.7 GHz | 更高的基准与睿频意味着在短时间内完成更多计算，游戏帧数和渲染速度都更好。 |
| TDP（功耗） | 25 W | 47 W | 较低功耗的i5更省电、更适合轻薄本；i7 的高功耗带来更高热量，但也提供了更强的性能。 |
| GPU | Intel HD 530 | Intel Iris Pro 5200 | Iris Pro 拥有更多 Shader 与更高频率，能跑轻度游戏、视频编辑和图形渲染；HD 530 则只能应付基本图形需求。 |
| 内存支持 | DDR4‑2133 SO‑DIMM | DDR3L‑1333/1600 SO‑DIMM | DDR4 通常速度更快、更省电，但两者都受限于笔记本内存容量，日常使用差异不大。 |
| 制造工艺 | 14 nm | 22 nm | 更先进的工艺让i5 在同样功耗下能做到更好的散热与效率，但整体性能仍落后于i7。 |
i7 4870HQ = “全能型”：它就像一台小型工作站，既能跑游戏，又能做视频剪辑，还能一次打开十几个标签页而不会卡。缺点是发热大一点，电池续航相对短一些。
i5 6442EQ = “省电版”：它专门为轻度办公和娱乐设计，像浏览网页、写邮件、看电影都没问题，而且因为功耗低，手机壳里可以装得更薄、更轻。若你偶尔玩点小游戏，也能勉强跑，但不如i7那样流畅。
无论哪款，都能满足日常使用；关键取决于你对性能与续航的侧重点。
