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| 主要参数 | i5 11400 | R7 4700U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.80 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.40 GHz
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4.10 GHz
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全核频率
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4.20 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Rocket Lake
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Zen 2
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制作工艺
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14 nm
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7 nm
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二级缓存
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-
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4 MB
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三级缓存
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12 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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15 W
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| 内存参数 | i5 11400 | R7 4700U |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i5 11400 | R7 4700U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 730
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AMD Radeon RX Vega 7
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GPU频率
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0.40 GHz
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1.60 GHz
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Turbo频率
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1.35 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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2 GB
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Compute units
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24
|
7
|
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Shader
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192
|
448
|
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Direct X
|
12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2021Q1
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2020Q1
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一、先说结论:
| 测试 | i5‑11400 | R7 4700U |
|---|---|---|
| Cinebench R20 多核 | 3888 pts | 2647 pts |
| Cinebench R23 多核 | 10 074 pts | 7 378 pts |
| Geekbench 5 多核 | 6 854 pts | 5 656 pts |
| Geekbench 6 多核 | 7 895 pts | 4 647 pts |
| XinBench 多核 | 1 649 pts | 829 pts |
所有多核跑分都明显落后于 i5‑11400。
单核跑分虽然差距没那么大,但 i5‑11400 在单线程任务(比如打开软件、网页渲染)上也更快。
i5‑11400:
- 6 核 / 12 线程
- 主频最高可达 4.40 GHz(睿频)
- TDP 65 W → 更高功耗,需要更好的散热。
R7 4700U:
- 8 核 / 8 线程(没有超线程)
- 主频最高 4.10 GHz,但整体频率略低
- TDP 15 W → 极低功耗,适合电池供电。
对桌面来说,更多的线程和更高的时钟让 i5‑11400 在多任务和重负载下更占优势;而对于移动设备,低功耗和足够的核心数让 R7 4700U 能在不耗电过快的情况下完成日常工作。
| GPU | i5‑11400 | R7 4700U |
|---|---|---|
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 730 | AMD Radeon RX Vega 7 |
| GPU 基础频率 | ~400 MHz | ~1.6 GHz |
| Shader 数量 | 192 | 448 |
Vega 7 的显存共享更少(仅 2 GB),但凭借更高的频率和更多的 Shader,在轻度游戏(如《堡垒之夜》《原神》低画质)里表现更好。
如果你只是做文档、看视频,Intel 的显卡已经足够。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开大量标签页、同时运行 Office + 浏览器 + 视频会议 | i5‑11400(多核心+高频) |
| 写代码、编译项目、轻度视频编辑 | i5‑11400(强大的多核) |
| 学习/办公/偶尔玩游戏(低画质)在笔记本上 | R7 4700U(省电+Vega显卡) |
| 长途旅行、随身携带轻薄本 | R7 4700U(低功耗+长续航) |
根据你平时是在家里还是外出使用,再结合你对性能与续航的需求,就能快速决定哪颗芯片更适合你。祝你选到满意的机器!