i5 11400 / R7 4800H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核 vs 多核

• i5‑11400 的单核得分（Cinebench R20 ≈ 529 / Geekbench 5 ≈ 1488 / CPU‑Z ≈ 565）明显高于 R7 4800H。
  这意味着当程序只用到一两个核心时，它能跑得更快——比如大多数游戏、Office 程序以及网页浏览。

• R7 4800H 在多核测试里表现更好（Cinebench R20 ≈ 4340 / Geekbench 5 ≈ 7955 / CPU‑Z ≈ 4817）。
  当你打开很多窗口、同时运行编辑软件、编译代码或做视频渲染时，更多核心能让工作完成得更快。

2️⃣ 核心/线程数量

• i5‑11400：6 核 + 12 线程
• R7 4800H：8 核 + 16 线程

更多核心/线程 → 更好的并行处理能力。

3️⃣ GPU 对比

• i5‑11400 搭载 Intel UHD Graphics 730，显卡性能一般，只能玩老旧或低画质游戏。
• R7 4800H 配备 AMD Radeon RX Vega 7，显卡性能比 Intel 集成显卡好不少，足以应付中等画质的现代游戏和一些图形工作。

4️⃣ 能耗与散热

• i5‑11400 的 TDP 为 65W，适合桌面机箱，有足够的散热空间。
• R7 4800H 的 TDP 为 45W，更省电，适合笔记本或小型机箱，但因为功耗低，整体性能略受限制。

5️⃣ 内存与扩展

• i5‑11400 支持 DDR4‑3200，最大可装 128 GB。
• R7 4800H 支持 DDR4‑3200 或高速 LPDDR4‑4266，最大仅 32 GB。

如果你打算装大量内存（比如服务器或专业工作站），i5 更灵活；如果你只是普通办公或轻度创作，两者都足够。

如何挑选？

小结

• i5‑11400 是“桌面版”的快手：单核快、可搭配强显卡，适合固定位置的电脑。
• R7 4800H 是“移动版”的多任务高手：八核四十六瓦特、Vega 7 GPU，既能在笔记本里跑得通，又能在迷你主机里发挥多核优势。

根据你平时最常做的事情来决定：如果你需要在桌面上玩游戏或想装独立显卡，就选 i5；如果你需要随身携带、多任务并行或想在小机箱里得到不错的性能，就选 R7。