简短结论
下面用最通俗的方式拆开几个关键点：
| 指标 | i5 1155G7 | i3 12100T | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 & 多核跑分 | Geekbench 6 单核 1751，多核 5668 | Geekbench 6 单核 2102，多核 6532 | “单核”决定了打开程序时的即时响应；“多核”决定了同时打开很多程序或做批量处理时的流畅度。i3 在这两项都略胜一筹，所以在多任务或需要大量计算时会更快。 |
| GPU | Intel Iris Xe Graphics 80 | Intel UHD Graphics 730 | 虽然两者都不是真正的独立显卡，但 Iris Xe 更强大。若你偶尔玩一些老旧或轻度游戏（比如《堡垒之夜》低设置），i5 会跑得更顺畅；如果只是看视频、浏览网页，两者差别不大。 |
| 功耗 | TDP 15 W（低功耗） | TDP 35 W（中等功耗） | 功耗越低，电池续航越久，也意味着散热更少、更安静。i5 更适合随身携带的笔记本；i3 的功耗虽然高一点，但仍属于“省电”级别，足以放进小型机箱里。 |
| 内存支持 | DDR4‑3200 / LPDDR4X‑4266（双通道） | DDR4‑3200 / DDR5‑4800（双通道） | 如果你打算装上最快的DDR‑5内存，只有i3 能做到；但普通用户用DDR‑4 已经够用了。 |
| 最大内存容量 | 64 GB | 128 GB | 对于一般人来说，两者都能满足需求；如果你计划装到极限（比如服务器级别），i3 提供更大的扩展空间。 |
这样就能根据自己的日常使用场景快速决定哪颗芯片更适合你。
