先说结论：
- 如果你经常需要让电脑一次跑很多程序、做视频剪辑、虚拟机或是服务器后台任务，
那么 E5 2690 v2 是更好的选择。
- 如果你只是想要一台能应付日常办公、轻度多任务、偶尔玩游戏的机器，
那么 E5 2687W 已经够用了，而且它的功耗稍低。
为什么会有这样的区别？
| 对比点 | E5 2687W | E5 2690 v2 |
|---|
| 核心/线程 | 8 核 / 16 线程 | 10 核 / 20 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 5 715 / XinBench 139 | Geekbench 5 802 / XinBench 119 |
| 多核跑分 | Geekbench 5 5103 / XinBench 1165 | Geekbench 5 6552 / XinBench 1413 |
| 制程 & 架构 | 32 nm Sandy Bridge‑EP | 22 nm Ivy Bridge‑EP（更小、更省电） |
| 缓存 | 20 MB | 25 MB |
| 功耗（TDP） | 150 W | 130 W |
核心数 + 多核跑分
- 10 核 vs 8 核：多任务、渲染、数据库等需要并行处理时，10 核能把工作拆得更细，完成得更快。
- 多核 Geekbench 跑分从 5103 跳到 6552，几乎提升了 28%。
- XinBench 多核也从 1165 提升到 1413，说明在实际多线程工作负载里表现更好。
单核跑分
- 虽然单核 Geekbench 从 715 升到 802，但差距不大。对游戏或只用一个核心的程序影响不大。
- XinBench 单核从 139 降到 119，说明在某些单线程场景下略逊一筹，但差距仍在可接受范围。
制程 & 功耗
- Ivy Bridge 的 22 nm 制程比 Sandy Bridge 的 32 nm 更先进，意味着同样的功耗可以得到更高的效率。
- TDP 从 150 W 降到 130 W，意味着散热需求稍低，也能节省一点电力。
缓存 & 架构升级
- 更多的 L3 缓存（25 MB vs 20 MB）帮助多线程应用减少内存访问延迟。
- Ivy Bridge 引入了一些新指令（F16C、EPT 等），在虚拟化和现代软件中能获得微小加速。
用日常语言说：
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E5 2690 v2 就像一辆装了更多座位的大巴车——无论你一次坐多少人，它都能轻松应对；而 E5 2687W 则是一辆相对较小的巴士，足够载普通家庭成员，却在多人同时上车时显得拥挤。
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如果你是“多任务达人”（比如同时打开浏览器、邮件、Office、视频编辑软件，或者在服务器上跑虚拟机），那就选 E5 2690 v2。它能让所有程序几乎同步运行，不会出现卡顿。
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如果你只是“日常使用者”（写文档、看网页、偶尔玩游戏），两颗芯片都能满足需求，但 E5 2687W 的功耗更低，散热也更友好。
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两颗都是服务器级别的 CPU，搭配 LGA2011 主板才行。如果你打算把它们装进桌面机，那就要确认主板兼容，否则就没法使用。
小结
- E5 2690 v2 → 更强大的多核性能、更省电、更大缓存 → 更适合重负载、多任务或服务器环境。
- E5 2687W → 较低功耗、足够的单核性能 → 更适合轻度多任务或对能源消耗有一定关注的用户。
根据你平时最常做的事情来挑选，如果你不确定，可以先试着跑几个常用软件，看哪颗芯片在你最关心的场景里跑得更顺畅。祝你选购愉快！
