简要结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 台式机 / 小型工作站（需要更高的基准频率、更多缓存，热量不成问题） | i3‑3245 |
| 轻薄笔记本 / 随身电脑 / 长续航需求（低功耗、散热好，日常办公、网页浏览、轻度游戏） | i7‑3687U |
总体来看，两颗CPU在实际使用中的差别不大，除非你做极端的多线程工作或者想让桌面电脑在高负荷时保持更低温度，否则你几乎不会感觉到明显区别。
| 场景 | 哪个更合适？ | 理由 |
|---|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 + 视频观看 | 两者都能轻松胜任 | 都有足够的单核性能，差异微乎其微 |
| 轻度视频剪辑 / 编译代码 | 如果是台式机就选i3；如果是随身电脑就选i7 | 台式机可以利用更高基准频率和更大缓存提升速度；随身电脑则更注重续航 |
| 玩老旧或低配游戏 | 两者都可，但台式机可能稍快一点 | 游戏往往依赖单核性能，i3 的基准频率略占优势 |
| 长时间多任务切换（邮件、聊天、文档等） | 两者差距不大 | 多核得分相近，日常体验基本一样 |
| 需要长时间待机或电池续航 | i7‑3687U | 低功耗意味着更少的发热和更长的电池寿命 |
两颗CPU的跑分差距很小，真正决定谁“更好”的还是你对功耗、散热以及设备形态的需求。希望这份通俗易懂的对比能帮你快速做出决策！
