简要结论
| 对比点 | i5‑4430 | i5‑3550 | 日常意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.00 GHz → 睿频3.20 GHz | 基础3.30 GHz → 睿频3.70 GHz | 两者都能跑普通程序，但后者在“瞬时”需要高频时更快一点。 |
| 架构新旧 | Haswell（2013） | Ivy Bridge（2012） | Haswell 在指令执行效率、缓存利用率上更好，能让同样的代码跑得更顺。 |
| 单核 Geekbench 6 | 979 | 724 | 单线程任务（打开网页、编辑文档、启动程序）在 4430 上明显更快。 |
| 多核 Geekbench 6 | 3010 | 2237 | 多任务、后台下载、视频转码等，4430 能同时利用更多核心，速度提升明显。 |
| GPU 性能 | Intel HD 4600（650 MHz） | Intel HD 2500（350 MHz） | 如果你偶尔玩《星际争霸》或《炉石传说》等轻度游戏，4600 能跑到更高画质；HD 2500 则只能跑到最低设置。 |
| 内存支持 | DDR3‑1600 双通道 | DDR3‑1333/1600 双通道 | 两者都能装双通道，但 4430 对高速内存的支持更好，整体带宽略高。 |
| TDP / 电源需求 | 84 W | 77 W | 差别不大，日常使用几乎不会感受到电力消耗上的区别。 |
如果你经常打开很多标签页、同时运行几个程序、或者偶尔玩点小游戏，i5‑4430 会让你感觉系统更“爽”，因为它在单核和多核上都有更好的表现，还能用更好的集成显卡来提高游戏体验。
如果你只是用电脑做基本的文字处理、收发邮件、看视频，甚至只是在老旧系统里跑一些旧软件，两颗芯片差别不大，i5‑3550 已经足够用了。它的单核分数在某些测试里稍微高一点，但这对日常使用几乎没啥影响。
想要更流畅的多任务体验 + 有点游戏需求 → 选 i5‑4430
仅需基础办公 + 没有额外预算 / 已经拥有旧板子 → 选 i5‑3550
无论哪一款，都属于“老款”CPU，如果你打算升级到全新的平台（如第10代/第12代 Core 或 AMD Ryzen），那就考虑换个新系列。但如果你现在手头已有这两颗芯片，上面列出的差别就是决定哪颗更适合你日常使用的关键。
