先说结论：
如果你想要一台可以跑多任务、偶尔玩游戏、又不想电池太快没电的笔记本电脑，
就选 i7 4710HQ。它有超线程（8个线程）、更高的单核/多核分数，集成显卡也更强。
如果你已经有一台桌面机，主要做办公、轻度娱乐或只是想换个更省电的CPU，
就选 i5 3550。四核四线程足够日常使用，而且功耗更高，适合固定在机箱里。
| 指标 | i7 4710HQ | i5 3550 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 6 | 1026 | 724 | 单线程速度决定程序打开、网页加载、游戏帧率等即时感受。i7明显更快。 |
| 多核 Geekbench 6 | 3510 | 2237 | 多线程处理（视频剪辑、后台下载、同时开几个浏览器标签）时，i7能让系统更顺畅。 |
| CPU‑Z 多核 | 1508 | 1402 | 与 Geekbench 类似，i7略占优势。 |
| XinBench 多核 | 645 | 495 | 同样显示多任务时的整体表现，i7 更好。 |
| 核心/线程数 | 4 / 8 | 4 / 4 | 超线程让每秒能完成更多小任务，提升多窗口操作体验。 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600 | Intel HD Graphics 2500 | 对于轻度游戏或高清视频播放，i7 的显卡能跑得更流畅。 |
| 功耗（TDP） | 47 W | 77 W | 笔记本里低功耗意味着更长续航；桌面机里高功耗没啥影响，但需要更好的散热。 |
i7 4710HQ 就像一辆“多功能”跑车：
它既能在高速公路上跑得快（单核快），又能在多人赛跑中抢占位置（多核多线程）。加上更好的“车灯”（集成显卡），在笔记本里玩游戏或做图形工作都不会卡顿。
如果你经常需要把手机、平板、电脑一起用（比如边听音乐边编辑文档，又要看视频），这颗芯片会让你感觉“一切都很顺”。
i5 3550 则像一辆稳健的家用轿车：
四个轮子（核心）足够日常驾驶（办公、网页、轻度游戏）。但没有超线程，也没有那么亮眼的显卡，所以在同一时间开启很多程序或玩要求较高的游戏时，会稍微吃力一点。
如果你只是在办公室或家里用电脑做文件处理、邮件收发、偶尔看电影，它完全能胜任。
两颗芯片都不是最新款，但根据跑分来看，i7 在几乎所有方面都有优势，尤其是多线程和集成显卡，这正是现代笔记本用户最关心的点。
