简短结论
| 指标 | i5‑670 | i3‑560 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 基础主频 | 3.46 GHz | 3.30 GHz | 主频越高，单线程跑得快，游戏画面更流畅。 |
| 单核 Geekbench | 567 | 489 | ~16 % 的提升，代表一次性完成任务的速度更快。 |
| 多核 Geekbench | 1248 | 1124 | ~11 % 的提升，多任务或后台进程跑得更轻松。 |
| XinBench 单核 | 109 | 96 | 同样是单线程表现，游戏里帧率更稳定。 |
| XinBench 多核 | 250 | 226 | 多线程工作负载（比如渲染、压缩）更快。 |
两颗芯片都是双核心四线程、同一工艺（32 nm），所以差别主要来自主频和少量功能支持（i5 有 VT‑d、TXT 等）。
| 场景 | 推荐选择 |
|---|---|
| 普通办公 / 网页浏览 / 视频观看 | 两者都能轻松应付；如果你想要一点额外的“余裕”，可以选 i5。 |
| 轻度多任务（同时打开几个浏览器标签、邮件客户端等） | i5 在多线程上稍占优势，让系统保持流畅。 |
| 玩中等到大型游戏 | 游戏大多数时间只用到一个核心，i5 的高主频会让画面更平滑、加载更快。 |
| 偶尔做视频剪辑 / 图形渲染 / 虚拟机 | 多核性能和硬件虚拟化支持（VT‑d）使得 i5 更适合这类工作。 |
| 仅需基本功能且想省电/省空间 | 两者功耗相同，但如果你不需要额外的功能，i3 已经足够。 |
根据自己的日常使用重点挑选即可——想要更顺畅的游戏和多任务体验，就选 i5；只要基本操作就行，则 i3 就够用了。
