简短结论
| 指标 | i5 7400T | i5 7600 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 2.40 GHz / 3.00 GHz | 3.50 GHz / 4.10 GHz |
| TDP（热设计功耗） | 35 W | 65 W |
| Geekbench‑5 单核 | 765 | 1031（≈+35%） |
| Geekbench‑5 多核 | 2434 | 3315（≈+36%） |
| Geekbench‑6 单核 | 1069 | 1307（≈+22%） |
| Geekbench‑6 多核 | 2928 | 3719（≈+27%） |
| XinBench 单核 | 128 | 175（≈+37%） |
| XinBench 多核 | 476 | 666（≈+40%） |
核心差异
- 两颗芯片都是四核四线程、同样的“Kaby Lake”架构。
- 唯一真正决定性能的是主频和功耗。i5 7600 的基准频率高出近一倍，睿频也更高；而 i5 7400T 则被设计成低功耗版，主频只有大约三分之二。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻度办公 / 网页浏览 | 两者都足够，但如果你想让机箱几乎静音、节能，i5 7400T 更合适。 | |
| 多标签浏览 + 稍微重的后台程序 | i5 7600 能更快完成页面渲染、下载等任务，体验更流畅。 | |
| 游戏 | 大多数现代游戏会利用多核和高主频；i5 7600 在 FPS 和加载时间上都有明显优势。 | |
| 视频剪辑 / 图形渲染 | 高主频和多核性能决定了渲染速度；i5 7600 会明显快一些。 | |
| 小型家庭影院 / 一体机 | 如果你把电脑放在客厅里，想保持安静且不想额外消耗太多电力，i5 7400T 是更好的选择。 |
根据自己的用途挑选即可——想要速度就选 i5 7600，想要低功耗和小尺寸就选 i5 7400T。
