i5 7400T / i3 7320 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1. 核心数与时钟速率

   • i5‑7400T：4 个物理核心 + 4 条线程，基本频率 2.40 GHz，最高可到 3.00 GHz。
   • i3‑7320：2 个物理核心 + 4 条线程，基本频率 4.10 GHz，最高到同样的 4.10 GHz（没有睿频）。

   简单说：i5 有更多“手”，但每个手的速度略慢；i3 的“手”少，但每个手跑得更快。

2. 多核跑分

   • Geekbench‑5 多核：i5 2434 分 > i3 2298 分。
   • Geekbench‑6 多核：i5 2928 分 > i3 2677 分。
   • XinBench 多核：i5 476 分 > i3 447 分。

   所有多核测试都显示，i5 在同时使用多个核心时更占优势——这正是你打开很多程序、做视频剪辑或渲染时需要的。

3. 单核跑分

   • Geekbench‑5 单核：i5 765 < i3 1048。
   • Geekbench‑6 单核：i5 1069 < i3 1270。
   • XinBench 单核：i5 128 < i3 176。

   当只有一个核心在忙碌（比如打开一个老旧游戏或执行一次简单计算）时，i3 的表现更好。

4. 功耗与热量

   • i5‑7400T 的 TDP 是 35 W，几乎可以无风扇运行；
   • i3‑7320 的 TDP 是 51 W，发热明显多一点。

   如果你想让电脑保持安静、散热小（例如放在书桌上或一体机里），就选 i5。

用日常语言说：

• 如果你经常打开很多标签页、同时跑几个 Office 程序，或者偶尔做点视频剪辑/照片后期 → 选择 i5‑7400T。它的四个核心能让系统在多任务时保持流畅，而且因为功耗低，你的电脑不会太热，也不需要大风扇。

• 如果你主要是写文档、看网页、玩一些老游戏或只是偶尔用一次 Photoshop → 选择 i3‑7320。它的单线程速度更快，能让那些只靠一个核心跑的程序启动更快、更顺滑。

• 两者都配了同样的 Intel HD Graphics 630 显卡，所以在纯粹玩游戏方面，它们差别不大；真正的区别还是在 CPU 的多核与单核表现以及功耗。

总结一句话：想要多任务和低功耗？选 i5‑7400T；想要单线程快一点且不介意稍高功耗？选 i3‑7320。