简短结论
- i5 4670T 更快、更省电、显卡更好，适合小机箱、迷你主机或一体机。
- i5 2400 较旧、功耗高、显卡弱，如果你已经有大桌面机并不在意能耗，还是可以用，但整体体验会慢一点。
为什么说 i5 4670T 更好？
| 对比点 | i5 4670T | i5 2400 |
|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 989 | 598 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 2749 | 1778 |
| 显卡 | Intel HD Graphics 4600（DirectX 11.1） | Intel HD Graphics 2000（DirectX 10.1） |
| 制程工艺 | 22 nm | 32 nm |
| 功耗（TDP） | 45 W | 95 W |
| 内存速率 | DDR3‑1600 | DDR3‑1066 / DDR3‑1333 |
- 单核跑分差距大约是60%：这意味着在打开网页、写文档、玩轻量级游戏时，4670T 的响应速度会明显更快。
- 多核跑分也领先约50%：在做视频剪辑、渲染或同时运行多个程序时，4670T 能更好地分担工作。
- 显卡升级了三倍左右的 Shader 数量：即使不装独立显卡，4670T 在观看高清视频或玩老旧游戏时也会更流畅。
- 功耗只有一半左右：热量少、噪音低，更适合放在书桌上或小型机箱里。
- 内存支持更快的 DDR3‑1600：系统启动和加载文件都能更顺手。
哪种人更适合哪款 CPU？
想要“小而美”——i5 4670T
- 迷你主机 / 一体机爱好者：低功耗让散热器可以很小，声音几乎听不到。
- 办公/日常娱乐用户：浏览网页、看视频、轻度游戏都足够快。
- 想要节能环保的人：每天省下的电费可观，而且电脑发热少，对环境友好。
已经有“大桌面机”且不太关心能耗——i5 2400
- 老旧台式机升级方案：如果你已有一个大机箱、风扇和电源，换成2400也能得到一定提升，只是相比新款略逊一筹。
- 对显卡要求不高的用户：只需要基本的办公软件和偶尔的轻度游戏即可。
小结
从跑分到实际使用体验，i5 4670T 在几乎所有方面都优于 i5 2400。它不仅跑分高，还拥有更好的集成显卡、更低的功耗和更快的内存支持。如果你正在组装或升级电脑，尤其是想要小巧、安静的系统，选择 i5 4670T 是更自然的决定。只有当你已经有一台大型台式机，并且对性能提升不是特别苛刻时，i5 2400 才是可接受的备选方案。
