先说结论：
- 如果你想要一点点更快的日常体验（打开程序、浏览网页、轻度视频剪辑等），就选 奔腾 E5500。
- 如果你更在意低功耗、低发热，或者只能装到老旧主板上，那 Core 2 P8700 更合适。
为什么这么划分？
| 指标 | 奔腾 E5500 | Core 2 P8700 |
|---|
| 主频 | 2.80 GHz | 2.50 GHz |
| 单核 Geekbench | 325 | 328（几乎一样） |
| 多核 Geekbench | 554 | 568（略高） |
| 单核 XinBench | 77 | 66（E5500 更快） |
| 多核 XinBench | 154 | 126（E5500 更强） |
| TDP（功耗） | 65 W | 25 W（显著更省电） |
| 内存支持 | DDR3 / DDR2 | DDR2‑800 |
日常使用感受
-
打开软件、切换窗口
- 单核性能 是决定“卡不卡”的关键。XinBench 的单核得分显示，E5500 在这方面比 P8700 高出大约15%，所以在启动大型办公软件或游戏时会感觉稍微顺畅一些。
-
多任务或后台程序
- 多核得分也很重要。E5500 的多核 XinBench 比 P8700 高了近30%，意味着当你同时运行几个程序（比如浏览器+邮件+音频编辑）时，E5500 能更好地保持流畅。
-
功耗与散热
- P8700 的 TDP 只有25 W，而 E5500 则是65 W。若你在办公室里用笔记本或小型机箱，低功耗能让机箱不那么闷热，也省电。E5500 的高功耗可能需要更好的散热方案。
-
内存速度
- E5500 支持 DDR3，理论上可以搭配更快的内存条；P8700 限制在 DDR2‑800，速度相对慢一点。这在需要大量内存带宽的应用（如视频渲染）里会有细微差别。
-
主板兼容性
- E5500 用的是 LGA 775 插槽，比较常见；P8700 用的是 PGA478 或 BGA479，需要对应的老旧主板。如果你手头已有一块符合某个插槽的主板，那就按插槽来选。
小结
- 想要稍微更快一点的日常体验？ → 奔腾 E5500。
- 想要省电、低热量、或者只能装到老旧主板？ → Core 2 P8700。
两颗芯片都属于十年前的产品，整体差距不大，但从实际使用角度来看，上面列出的几点能帮助你快速判断哪颗更适合自己的需求。
