先说结论：
- 如果你想要更安静、更省电、能装上 DDR3 内存，或者只是做日常办公、网页冲浪，那就选赛扬 E3400。
- 如果你需要一点点更快的多任务处理（比如同时打开几个大程序或玩老旧游戏），并且不介意使用 DDR2 内存，那就选 Core 2 T9400。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | 赛扬 E3400 | Core 2 T9400 |
|---|
| 主频 | 2.60 GHz | 2.53 GHz |
| 缓存 | 1 MB | 6 MB |
| 功耗 | 65 W | 35 W |
| 内存接口 | 支持 DDR3 & DDR2 | 仅 DDR2 |
Geekbench（跨平台基准）
- 单核：E3400 304 / T9400 345 → T9400 在单线程上略占优。
- 多核：E3400 531 / T9400 591 → 同样，T9400 在多线程上更强。
Geekbench 更偏向“专业”或“服务器”级别的工作负载，强调 CPU 的原始算力。
XinBench（面向日常使用）
- 单核：E3400 80 / T9400 67 → E3400 在单线程上稍微快一点。
- 多核：E3400 160 / T9400 128 → 同样，E3400 在多线程上也略占优势。
XinBench 更贴近普通用户的体验，例如打开网页、编辑文档、轻度游戏等。
总体来看
- 两颗芯片都只有两颗核心，差距不大。
- Core 2 的大缓存和低功耗让它在需要并行处理时更顺手；但赛扬的高主频和对 DDR3 的支持，让它在单线程和日常操作上更灵活。
用日常语言说：
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你只想用电脑打字、看视频、刷社交媒体？
- 两颗芯片都能应付，但赛扬因为支持 DDR3，升级起来更方便，也更省电。
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你经常一次打开几个程序，或者玩一些老旧的小游戏？
- Core 2 的六倍缓存能让它在多任务时跑得更平稳，Geekbench 的分数也证明了这一点。
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你关心电脑噪音和发热？
- Core 2 的功耗只有一半，散热更轻松，声音也会小一点。
-
你想把电脑装进小机箱或想让它永远保持低温？
小结
- 赛扬 E3400：更安静、更省电、更易升级（DDR3），适合轻量级日常使用。
- Core 2 T9400：略快一点的多任务表现、更大的缓存、更低功耗，适合需要一点额外算力的人群。
根据你最常做的事情挑一个即可，两者都能满足基本需求，只是细节上的小差异。
