先说结论：
| CPU | 总体更适合的用户 |
|---|
| Pentium G7400E | 想要稍微快一点、能多开点程序、或计划以后升级到更大内存／更快显卡的人 |
| i3‑1115GRE | 更注重省电、想用集成显卡玩轻度游戏或做图形设计的人 |
为什么会这样？
1️⃣ 性能（跑分）
- 单核得分：G7400E = 201，i3‑1115GRE = 180 → 在打开网页、启动软件时，G7400E 的“咔嗒”感更快一点。
- 多核得分：G7400E = 533，i3‑1115GRE = 501 → 同时跑几个程序或做轻度视频剪辑时，G7400E 能保持更顺畅。
简单说：如果你经常一次打开好几件事，G7400E 会让你感觉不那么卡。
2️⃣ 主频与核心
- 两者都是双核四线程，但 G7400E 的全核频率高达 3.6 GHz，i3‑1115GRE 为 3.90 GHz。
- 对日常办公来说，两者差距不大；但在需要快速完成单个任务（比如打开大型文档）时，G7400E 更有优势。
3️⃣ 电源消耗
- G7400E 的 TDP 是 46 W，相对较高。
- i3‑1115GRE 的 TDP 只有 15 W，省电很多。
- 如果你想让电脑更安静、更省电（比如放在书桌上长时间待机），i3‑1115GRE 更合适。
4️⃣ 显卡
- G7400E 搭载的是 Intel UHD Graphics 710。
- i3‑1115GRE 配备了更强劲的 Intel Iris Plus Graphics G4 (Tiger Lake)。
- 对于想玩轻度游戏、做一些图形渲染的人来说，i3‑1115GRE 的显卡会更友好。
5️⃣ 内存与扩展
- G7400E 支持 DDR5（最高4800 MT/s）+ DDR4（最高3200 MT/s），最大可装 128 GB。
- i3‑1115GRE 限定为 DDR4‑3200 / LPDDR4X‑3733，最大可装 64 GB。
- 如果你打算以后加大内存或换更快的 DDR5 内存，G7400E 给你更多空间。
6️⃣ PCIe 通道
- G7400E 拥有 20 条 PCIe 通道（支持 PCIe 5.0/4.0），可以插更多高速设备（NVMe SSD、显卡）。
- i3‑1115GRE 则只有 4 条 PCIe 通道（PCIe 4.0）。
- 对于需要插入多块 NVMe 或外接显卡的工作站，G7400E 更灵活。
如何挑选？
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 家庭办公、浏览网页、看视频 | 两者都行 | 都能满足基本需求；若想省电，可选 i3‑1115GRE |
| 多任务并发（同时打开多个浏览器标签、邮件客户端等） | Pentium G7400E | 单核 + 多核跑分略高，更流畅 |
| 想玩轻度游戏或做简单图形设计 | i3‑1115GRE | 集成显卡更强 |
| 打算未来升级内存或插入高速 SSD/显卡 | Pentium G7400E | 更多 PCIe 通道和 DDR5 支持 |
| 长期低功耗运行（如工控机、嵌入式系统） | i3‑1115GRE | TDP 仅15W，节能 |
总结一句话：如果你想要一台“稍微快一点”、未来可扩展性更好的机器，就选 Pentium G7400E；如果你更关心省电和集成显卡表现，则选择 i3‑1115GRE。两款都属于入门级别，只是侧重点不同。
