先说结论：
| 哪个更适合 | 用途 |
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| i3 7120T | 想要小巧、低功耗、安静的迷你主机或一体机，日常办公、上网、轻度娱乐就够用了。 |
| i5 7440EQ | 想要更强的多任务处理、稍微玩点游戏或做轻量级创作，或者需要更高的整体算力，选择它更合适。 |
为什么会有这样的区别？
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核心与线程
- i3 7120T 有 2 个核心 + 4 条线程。
- i5 7440EQ 有 4 个核心 + 4 条线程。
两者都能跑同样数量的线程，但后者拥有两倍的物理核心，意味着在多任务或后台程序占用 CPU 时，它能分担更多工作。
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单核 vs 多核跑分
- 单核跑分（单个核心的速度）
- i3 7120T: 159
- i5 7440EQ: 154
两者差距不大，甚至前者略高一点，说明在只用一个核心时，两颗芯片几乎一样快。
- 多核跑分（所有核心一起工作）
- i3 7120T: 405
- i5 7440EQ: 495
后者多出约20%，这正是因为它有两倍的核心数，能够并行完成更多任务。
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功耗与散热
- i3 7120T 的 TDP 是 35 W，比 i5 7440EQ 的 45 W 少了不少。
- 如果你想让电脑保持安静、发热少，或者电源容量有限，低功耗的 i3 更合适。
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封装与可升级性
- i3 7120T 使用的是 LGA1151 插槽，可以搭配普通桌面主板，也可以换成更强大的 CPU。
- i5 7440EQ 则是 BGA 封装（嵌入式），一般只能焊在主板上，后期无法升级。
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其他相似点
- 两颗芯片都基于 Kaby Lake 架构，内存支持 DDR4‑2400，集成显卡都是 Intel HD Graphics 630，最大内存都能装到 64 GB。
- 所以在图形表现和内存方面没有明显差异。
如何根据自己的日常使用来挑选？
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如果你只是做文档、浏览网页、偶尔看视频、或者想把电脑放进小型机箱里：
选 i3 7120T 就足够了。它省电、发热低，还能满足日常需求，而且还能让你把空间留给更好的散热或外接设备。
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如果你经常需要打开多个程序、同时运行一些轻度编辑软件、或者想玩一些不太要求显卡的游戏：
那么 i5 7440EQ 会更友好。它的四核设计能让多任务切换更流畅，即使在后台还有其他应用也不会拖慢主程序。
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如果你打算把电脑放进一体机或迷你机箱里，并且对噪音和功耗非常敏感：
再次推荐 i3 7120T；它既能保持低功耗，又能提供足够的单核性能，让系统响应迅速。
小结
- 单核性能几乎相当 → 日常操作无明显差别。
- 多核性能更高的 i5 7440EQ → 更适合多任务和轻度创作。
- 功耗更低、更易安装的小型系统 → 更适合 i3 7120T。
根据你平时最常做的事情来决定：如果你追求“省电+小巧”，就选 i3；如果你需要“多任务+稍微强劲”，就选 i5。祝你选到最适合自己的那一颗！
