先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 轻薄笔记本 / 长续航 / 热量受限 | i7 7560U（低功耗、图形稍好） |
| 迷你主机 / 一体机 / 对多任务有点需求 | i3 7320T（多核跑分略高、内存速度快） |
为什么会这样？
单核表现
- i7 7560U 在单个核心跑分里比 i3 7320T 高一点（161 vs 159）。
- 对日常打开网页、写文档、玩轻度游戏这类只需要一个核心的工作，i7 的响应会更快一点。
多核表现
- i3 7320T 的多核跑分稍微高于 i7 7560U（405 vs 394）。
- 当你一次打开几个程序或后台运行一些需要并行处理的任务时，i3 能保持更稳定的整体速度。
功耗与热量
- i7 7560U 的 TDP 是 15 W，而 i3 7320T 是 35 W。
- 更低的功耗意味着笔记本可以更久不充电，散热也更容易；而台式机或迷你主机通常不太担心热量，所以可以选择功耗更高但性能略好的方案。
图形 & 内存
- i7 搭载的是 Iris Plus Graphics 640，比 HD 630 稍好一点，适合想玩些轻度游戏或做简单视频编辑的人。
- i3 支持 DDR4‑2400，内存速度略快，对需要大量内存带宽的工作（比如大型电子表格、数据库查询）有小优势。
用日常语言说：
-
如果你是学生/白领，常用笔记本办公、偶尔玩游戏，想让电脑省电又能长时间待机 → 选 i7 7560U。它在单核上更快，功耗低，图形也不错。
-
如果你买的是迷你PC、一体机或者想在桌面上跑几个程序同时工作 → 选 i3 7320T。它虽然功耗高，但多核跑分稍好，而且支持更快的内存，让多任务切换更顺畅。
总之，两颗CPU都能满足日常使用，只是侧重点不同：i7 更注重单核速度和省电，i3 更偏向多核稳定性和内存速度。根据自己的使用场景挑一个就行。
