先说结论：
- 赛扬 G465 更好。它的主频高、跑分明显领先，能让日常操作更流畅；
- 如果你只是偶尔打开网页、写文档，或者已经有一块旧主板想用最省电的芯片，赛扬 787 也能勉强满足需求。
为什么 G465 更适合大多数人？
| 对比点 | 赛扬 787 | 赛扬 G465 |
|---|
| 主频 | 1.3 GHz | 1.9 GHz |
| TDP（功耗） | 17 W | 35 W |
| PCIe 接口 | 2.0 | 3.0 |
| 封装/主板兼容性 | BGA‑1023（只能用老旧主板） | LGA‑1155（可以搭配更多现代主板） |
| 跑分（单/多核） | 46 | 66 |
- 主频 + 跑分：G465 的主频提升了约 45%，跑分也从 46 提升到 66，几乎快 40%。这意味着在打开浏览器、加载网页、切换程序时，G465 会感觉更“爽”，不容易卡顿。
- 功耗与散热：虽然 G465 的功耗高一点，但在普通台式机里这并不会带来明显的发热或噪音问题，而且它支持更高版本的 PCIe，可以让 NVMe SSD 等设备发挥更好的速度。
- 主板兼容性：BGA‑1023 的封装只能插在极少数老旧主板上，而 LGA‑1155 的封装可以在大部分现在仍可购买的主板上使用，后续升级空间更大。
哪种人更适合选哪款？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要最省电、只做极简办公（比如只用 Word、Excel、邮件）且已有老旧主板 | 赛扬 787 |
| 想要更顺滑的网页浏览、多标签切换、轻度视频播放或偶尔玩一些老旧游戏 | 赛扬 G465 |
| 有新硬件想接入（SSD、显卡等），或计划以后升级内存/显卡 | 赛扬 G465（因为 LGA‑1155 支持更多扩展） |
小结
- G465 是“更快、更通用”的选择，无论是日常使用还是稍微重一点的任务，它都能给你更平稳的体验。
- 787 则是“最低成本、最低功耗”的极简方案，如果你对速度要求不高，只需要完成基本的文字工作，那它也能胜任。
所以，如果你想让电脑在日常使用中不被卡住，建议选赛扬 G465；只有在非常特殊的低功耗或老旧系统环境下才考虑赛扬 787。
