i5 13500H / R7 5750G 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• i5‑13500H 在所有单核跑分（Cinebench R20、R23、Geekbench 等）都领先，最高可达 1775 pts（Cinebench R23）。
• R7 5750G 虽然也不错，但单核得分只有 1500 pts 左右。

单核快意味着：

• 游戏加载速度更快。
• 日常软件（Word、Excel、网页浏览）响应更灵敏。
• 对于大多数普通用户来说，单核速度往往决定“爽快感”。

2️⃣ 多核表现

• i5‑13500H 多核总分约 15116 pts（Cinebench R23）和 11828 pts（Geekbench 6）。
• R7 5750G 多核总分略低，约 14350 pts 和 8814 pts。

多核优势体现在：

• 同时运行多个程序时不会卡顿。
• 做批量文件转换、渲染或编译代码时更省时。

虽然差距不是很大，但 i5‑13500H 的多核性能仍稍占上风，尤其是在现代软件对多线程优化越来越好的今天。

3️⃣ GPU 能力

• i5‑13500H 搭载 Intel Iris Xe Graphics，GPU 主频 0.40 GHz，拥有 80 个 compute unit。
• R7 5750G 使用 AMD Radeon RX Vega 8，GPU 主频 2.00 GHz，只有 8 个 compute unit。

两者都不适合玩 AAA 大作，但如果你只是想看高清视频、偶尔玩轻度游戏或做简单的图形编辑，i5‑13500H 的显卡更有“边际”优势，因为它的频率更高且集成度更好。

4️⃣ 功耗与散热

• i5‑13500H TDP 为 45 W，属于笔记本级别，电池续航长。
• R7 5750G TDP 为 65 W，需要更好的散热方案，通常放在桌面机箱里。

如果你经常外出使用电脑，i5‑13500H 更友好；如果你把电脑固定在家里或办公室，65 W 的功耗完全可以接受。

5️⃣ 内存与扩展性

• i5‑13500H 支持 DDR5‑5200 或 DDR4‑3200（LPDDR4x 4267），双通道，可装到 64 GB。
• R7 5750G 支持 DDR4‑3200 双通道，同样可装到 64 GB。

对于日常使用，两者都足够；如果你打算跑大型数据库或虚拟机，建议选 DDR5 的笔记本版，因为它的内存带宽更高。

如何挑选？

1. 你是学生 / 办公族 / 经常外出？
   → 把电脑装进背包就能走路了？那就选 i5‑13500H。它的单核快、功耗低、散热好，让你在校园或咖啡厅都能顺畅工作。

2. 你是内容创作者 / 程序员 / 家庭娱乐中心？
   → 要在桌面上跑多任务或做一点视频剪辑？那就选 R7 5750G。更多核心让多任务更流畅，而且它的桌面版可以接独立显卡，如果以后想升级显卡也方便。

3. 你只想玩轻度游戏 / 看电影？
   → 两者都能满足，但如果你不想买独立显卡，那么 i5‑13500H 的集成显卡稍微强一点，可以让游戏体验略好一点。

小结

• i5‑13500H： 单核最快、移动友好、适合随身携带的笔记本。
• R7 5750G： 更多核心、更适合桌面多任务环境，但功耗稍高。

根据自己的使用场景（移动 vs 固定、多任务 vs 单线程）选择即可。祝你选到满意的机器！