先说结论：
- **如果你想让电脑跑得最快、能一次搞定很多任务（比如剪视频、编程、玩大型游戏或需要外接显卡的工作站），就选 i9 13900TE。
- **如果你想要一台省电、体积小、集成显卡足够用（办公、轻度游戏、家庭娱乐）而不想买独立显卡，或者你更在意散热和功耗，就选 R7 5750G。
为什么会有这么大差别？
| 指标 | i9 13900TE | R7 5750G |
|---|
| 核心/线程 | 24 / 32 | 8 / 16 |
| 单核最高频 | 5.00 GHz | 4.60 GHz |
| 多核 Geekbench 分数 | ≈15 187 | ≈8 814 |
| 单核 Geekbench 分数 | ≈2 068 | ≈1 942 |
| 内存 | DDR5‑5600，最多128 GB | DDR4‑3200，最多64 GB |
| TDP（功耗） | 35 W | 65 W |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 770（GPU频率0.30 GHz） | AMD Radeon RX Vega 8（GPU频率2.00 GHz） |
1️⃣ 核心与多任务
- i9 有三倍以上的核心和线程，意味着它可以同时处理更多任务。
- 在 Geekbench 的多核测试里，它的分数几乎是 R7 的两倍——这就是为什么在视频渲染、软件编译或同时打开大量浏览器标签时，i9 能明显快一些。
2️⃣ 单核速度
- 两者都能跑到很高的单核频率，但 i9 的峰值稍高一点。
- 对于日常办公、网页浏览和大多数游戏来说，这种差距不算太大，但在需要极快响应的程序里还是能感受到。
3️⃣ 内存与扩展
- i9 支持 DDR5，速度更快，也能装到更大的内存（128 GB）。
- 如果你打算装上超大容量 RAM 或需要最快的数据传输速率，i9 更合适。
4️⃣ 功耗与散热
- i9 的 TDP 只有 35 W，而 R7 是 65 W。
- 换句话说，i9 在同样的散热条件下会更安静、更省电，尤其适合迷你机箱或工业级设备。
5️⃣ 集成显卡
- R7 的 Vega 8 GPU 比 Intel UHD 770 强很多，频率也高。
- 对于不想买独立显卡却想玩轻度游戏（如《堡垒之夜》《原神》）的人来说，R7 可以直接满足需求。
- 如果你计划用外接显卡或只是做纯 CPU 工作，i9 的集成显卡差距不影响体验。
用日常语言说：
想象一下你有两台电脑，一台叫“超级快手”，另一台叫“省电小助手”。
- “超级快手” (i9) 能一次跑好多程序，编辑高清视频时几乎不会卡顿，而且它的内存和总线都更快。
- “省电小助手” (R7) 虽然慢一点，但它自带的显卡已经够玩普通游戏了，而且因为功耗低，机箱可以更小、更安静。
所以，如果你经常需要做重负载工作或想把电脑当作工作站，那就选 i9 13900TE；如果你只需要一台日常使用、偶尔玩点游戏、又想保持低功耗的小型机，那就选 R7 5750G。
