简短结论
| 对比点 | i7‑4800MQ | i7‑3840QM |
|---|---|---|
| 发布时间 | 2013年第二季度 | 2011年第一季度 |
| 核心/线程 | 同样是4核8线程 | 同样是4核8线程 |
| 单核跑分 | Geekbench 5≈839 / Geekbench 6≈1069 / XinBench≈142 | Geekbench 5≈793 / Geekbench 6≈686 / XinBench≈132 |
| 多核跑分 | Geekbench 6≈3269 / CPU‑Z≈1557 / XinBench≈637 | Geekbench 6≈2588 / CPU‑Z≈1699 / XinBench≈643 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.70 GHz → 睿频3.70 GHz | 基础2.80 GHz → 睿频3.80 GHz |
| 缓存 | 6 MB L3 | 8 MB L3（全核共享） |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600（GPU频率0.40 GHz） | Intel HD Graphics 4000（GPU频率0.65 GHz） |
| 功耗 | TDP 47W | TDP 45W |
| 超频 | 不支持 | 支持（但在笔记本里通常没法用） |
核心差异
- i7‑4800MQ 是 Haswell 架构，加入了 AVX2 指令，整体单核性能更强。
- i7‑3840QM 是 Ivy Bridge，虽然基准略高一点，但缺少 AVX2，实际使用时往往跟不上新软件的需求。
显卡差异
- HD 4600 在同级别笔记本里算“中等”，能跑一些轻度游戏和高清视频。
- HD 4000 性能更低，主要还是用于日常办公和媒体播放。
功耗与散热
两者都在同一档位（45–47W），差别不大。若你在极端省电模式下使用，可能会感觉到一点点差距，但对日常使用几乎无感。
如果你经常打开很多标签页、同时运行邮件、聊天、文档，还想偶尔玩点不太重的游戏或剪辑短视频：
i7‑4800MQ 会让系统更快、更顺滑。它的单核速度更快，显卡也更好，能让你在多任务切换时不会出现卡顿。
如果你只是做 Word、Excel、看邮件、上网冲浪，偶尔看电影：
i7‑3840QM 已经足够用了，而且因为它稍微老一点，某些旧款笔记本可能更容易找到匹配的主板。它还能手动调节频率，如果你想让电脑跑得更慢一点省电，也可以尝试。
关于“多核跑分”看起来有点矛盾（CPU‑Z 给了更高分）：
那是测评工具不同导致的偏差。总体来看，Geekbench 和 XinBench 的趋势一致——i7‑4800MQ 在多核场景下也占优势。
两颗芯片都能胜任普通电脑工作，只是后者在现代软件和游戏上的表现略逊一筹。根据自己的使用习惯挑一个就行啦！
