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单核性能
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Intel 酷睿 i4 4690T
100% 136
Intel 酷睿 i7 3840QM
97% 132
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i4 4690T
100% 433
Intel 酷睿 i7 3840QM
148% 643
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i4 4690T
0
Intel 酷睿 i7 3840QM
333
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i4 4690T / i7 3840QM 对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • 如果你想让电脑在多任务、视频剪辑、轻度游戏等场景下跑得更快,选择 i7 3840QM。
  • 如果你只需要办公、上网、看视频,而且想要更省电、更紧凑的桌面或一体机,i4 4690T 就足够了。

为什么会有这样的区别?

指标i4 4690Ti7 3840QM
单核 Geekbench816793
单核 XinBench136132
多核 XinBench433643
  • 单核几乎一样:两颗芯片在单线程工作时表现相近,差距只有几十分,日常打开网页、写文档都没啥感觉。
  • 多核差距明显:i7 有 8 个线程(4 核 + 超线程),而 i4 只有 4 个线程。多核跑分从 433 跳到 643,说明当你同时打开几个程序或者运行需要并行计算的软件时,i7 能把任务拆成更多块来做,速度更快。

日常使用场景对比

场景推荐 CPU理由
办公、浏览网页、看视频两者都能胜任单核性能相近,基本无差别
多标签浏览、同时运行邮件/聊天/云盘同步i7 3840QM多线程优势,让后台进程不拖慢前台操作
轻度游戏(不太依赖 GPU)两者都可,但若玩要求 CPU 的游戏(如《星际争霸》)更倾向于 i7
视频剪辑 / 图片渲染 / 虚拟机i7 3840QM大缓存 + 超线程 + 更高的 Turbo 频率,让渲染速度提升明显
小型迷你主机 / 一体机(空间有限、散热受限)i4 4690T同样的 TDP(45W),但集成显卡更好(HD 4600),功耗与发热更低
商务笔记本(需长续航、重量轻)i7 3840QM虽然同样 TDP,但它是移动版设计,更适合笔记本散热与电池管理

小贴士

  • 两颗芯片都支持 DDR3/DDR3L 双通道,最大可装 32 GB 内存。
  • i7 的集成显卡是 HD 4000,比 HD 4600 稍弱,如果你偶尔玩图形要求不高的游戏,可以考虑配外接显卡。
  • 如果你打算组装一台超小型电脑,i4 的低功耗和较好的集成显卡会让散热和噪音更低;如果你需要的是一台可以随身携带、又能应付一些轻度创作工作的机器,那就选 i7。

总结一句话:
“想要多任务、多重负载时跑得快,就选 i7 3840QM;想要省电、小巧、日常办公就选 i4 4690T。”

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