简短结论
| 指标 | i4 4690T | i7 3840QM |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 816 | 793 |
| 单核 XinBench | 136 | 132 |
| 多核 XinBench | 433 | 643 |
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公、浏览网页、看视频 | 两者都能胜任 | 单核性能相近,基本无差别 |
| 多标签浏览、同时运行邮件/聊天/云盘同步 | i7 3840QM | 多线程优势,让后台进程不拖慢前台操作 |
| 轻度游戏(不太依赖 GPU) | 两者都可,但若玩要求 CPU 的游戏(如《星际争霸》)更倾向于 i7 | |
| 视频剪辑 / 图片渲染 / 虚拟机 | i7 3840QM | 大缓存 + 超线程 + 更高的 Turbo 频率,让渲染速度提升明显 |
| 小型迷你主机 / 一体机(空间有限、散热受限) | i4 4690T | 同样的 TDP(45W),但集成显卡更好(HD 4600),功耗与发热更低 |
| 商务笔记本(需长续航、重量轻) | i7 3840QM | 虽然同样 TDP,但它是移动版设计,更适合笔记本散热与电池管理 |
总结一句话:
“想要多任务、多重负载时跑得快,就选 i7 3840QM;想要省电、小巧、日常办公就选 i4 4690T。”