一、两颗CPU的核心区别（一句话说）
| 项目 | i7‑4702HQ | i7‑3840QM |
|---|---|---|
| 发布时间 | 2013 年 | 2011 年 |
| 主频 | 基准 2.20 GHz / 顶峰 3.20 GHz | 基准 2.80 GHz / 顶峰 3.80 GHz |
| 核心/线程 | 4/8 | 4/8 |
| 制程 & 架构 | 22 nm Haswell（新一代） | 22 nm Ivy Bridge（旧一代） |
| 缓存 | 6 MB | 8 MB |
| 集成显卡 | HD 4600（更好） | HD 4000（略差） |
| 功耗 | 37W | 45W |
| 超频 | 不支持 | 支持 |
简单来说：
i7‑4702HQ 是“新款”，虽然基准频率低一点，但在高负载时能跑到更高的顶峰频率，GPU也更强；
i7‑3840QM 是“老款”，整体功耗稍高，GPU略弱，但在某些老旧软件或多线程任务里偶尔还能跑得快。
| 测试 | HQ 得分 | QM 得分 | 哪个更好？ |
|---|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 694 | 793 | QM 更快（单核压缩/加密等传统任务） |
| Geekbench 6 单核 | 965 | 686 | HQ 更快（现代指令集、AVX2 等） |
| Geekbench 6 多核 | 3219 | 2588 | HQ 更快（并行计算、机器学习等） |
结论：如果你经常跑现代软件（比如 Office、浏览器、轻度视频编辑），或者玩需要 AVX 指令的游戏，HQ 在多核和现代单核上会更顺手。
如果你主要做的是老旧程序或纯粹的文件压缩、加密等传统任务，QM 的单核表现可能更抢眼。
| 测试 | HQ 得分 | QM 得分 |
|---|---|---|
| 单核 | 117 | 132 |
| 多核 | 549 | 643 |
结论：在这套测试里，QM 在单核和多核都略占优势。它们的差距不大，通常不会让你在日常办公中感受到明显差异。
如果你想玩游戏或运行最新版软件，选择 i7‑4702HQ；如果你只是做普通办公或已有旧机想继续使用，那 i7‑3840QM 已经足够用。
两颗CPU都能满足日常需求，只是 i7‑4702HQ 在现代软件和游戏上有点“小优势”，而 i7‑3840QM 则在老旧环境下偶尔能跑得快一点。根据自己的主要用途挑选就行啦！
