先说结论：
如果你只是想让电脑能顺畅地打开网页、写文档、看视频，两个都能做到，但 Sempron 145 在日常体验上会更快、更流畅一点。
| 对比点 | 赛扬 B720 | Sempron 145 |
|---|---|---|
| 主频 | 1.7 GHz | 2.8 GHz |
| 缓存 | L1 32 + 32 KB，L2 256 KB | L1 128 KB，L2 1 MB |
| TDP（功耗） | 35 W | 45 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics（支持硬件加速） | 没有自己的显卡，需要主板芯片组提供 |
| 平台 | 移动版（PGA‑988） | 台式机（AM3） |
| 场景 | 推荐选择 |
|---|---|
| 已经有 AM3 主板或想装在普通台式机上 | Sempron 145 – 更快、更大缓存，兼容性好 |
| 想用旧笔记本或只有 PGA‑988 插槽的老桌面机 | 赛扬 B720 – 虽慢，但能跑在那套硬件上 |
| 日常办公、网页冲浪、看视频 | 两者都能满足；若追求更流畅可选 Sempron |
| 想要最低功耗、长时间待机 | 赛扬 B720 的 35 W 较低，节能效果略好 |
