先说结论：
| 对比点 | i7 660UE | 赛扬 E1500 | |
|---|---|---|---|
| 单核跑分 | 73 | 74 | 两者几乎一样，说明在只用一个核心时的“即时响应”差别不大。 |
| 多核跑分 | 164 | 148 | i7有四个线程（两个物理核心 + 超线程），所以在多任务或后台程序占用CPU时能跑得更快一点。 |
| 主频 | 1.33 GHz | 2.2 GHz | 虽然赛扬基准频率高，但它只有两个线程，i7通过超线程把同样的两核变成四个逻辑核心，整体并行能力更好。 |
| 功耗 | 18 W | 65 W | i7非常省电，适合电池供电或低功耗环境；赛扬则需要更大的散热和电源。 |
| 制程 & 架构 | 32 nm Arrandale（新） | 65 nm Allendale（旧） | 新制程意味着更少发热、更高效能。 |
| 指令集 & 特性 | 支持 SSE4.x、AES‑NI、Turbo Boost 等 | 少了 SSE4.x、AES‑NI 等高级指令 | 在一些现代软件里，新指令可以让处理速度更快。 |
| ECC 内存支持 | 有 | 没有 | 如果你需要极高的数据可靠性（如小型服务器或工作站），i7 更合适。 |
| 集成显卡 | HD Graphics (Ironlake) | 某些主板可用集成显卡，但功能有限 | i7 的显卡性能更好，能满足轻度图形需求。 |
i7 660UE 就像一辆省油的混合动力车：虽然发动机不是最快的，但因为设计精巧，它在需要多任务时能平稳加速，而且几乎不会发热。适合想要长时间使用、随身携带或者放进狭小空间里的用户——比如学生用轻薄本、工厂里的监控机或者家里的智能电视盒子。
赛扬 E1500 则像一辆老式轿车：基础功能齐全，启动快，但没有太多额外配置，也比较吃力。它适合放在桌面上做日常办公、浏览网页或偶尔玩点老游戏的人。如果你已经有一块兼容 LGA775 主板，这颗芯片可以直接装进去，省去换主板的麻烦。
两颗芯片都能完成基本的文字处理和网页浏览，只是后者在多线程和新技术支持方面略逊一筹，而前者在功耗和扩展性上更胜一筹。根据自己的使用场景挑一个即可。
