先说结论：
- i7 660UM 更快、更省电，适合需要随身携带或想让电脑“跑得更爽”的人。
- Core 2 P8600 虽然老一点，但如果你已经有一台旧桌面主板，只想升级一点点，也能用。
为什么这么说？
| 比较维度 | i7 660UM | Core 2 P8600 |
|---|
| 单核跑分 | 73 | 65 |
| 多核跑分 | 164 | 123 |
| 核心/线程 | 2 核心 / 4 线程（超线程） | 2 核心 / 2 线程 |
| 主频 | 基础 1.33 GHz → 睿频 2.4 GHz | 基础 & 睿频均为 2.4 GHz |
| 制程 | 32 nm | 45 nm |
| 内存 | DDR3‑1066 双通道 | DDR2‑800 双通道 |
| TDP | 18 W | 25 W |
性能上
- 单核跑分：i7 在只用一个核心时比 Core 2 高约12%。这意味着打开网页、写文档、看视频时，i7 的响应更快，卡顿更少。
- 多核跑分：i7 的多线程优势更明显（+41%）。如果你经常同时打开浏览器、邮件客户端、Office 或轻度的视频编辑，i7 能把工作切得更平滑。
- 超线程：i7 有四个逻辑线程，而 Core 2 只有两个。即使两者都只有两颗物理核心，i7 在多任务场景下也能“装更多”程序。
效率与热量
- TDP：i7 的功耗只有 Core 2 的18 W vs 25 W。对笔记本来说，这意味着更低的发热、更长的续航；对台式机则是散热更容易、噪音更小。
- 制程与架构：32 nm Arrandale 相比45 nm Penryn 更先进，单位面积能做更多事，效率更高。
内存与扩展
- DDR3 vs DDR2：DDR3‑1066 的速度比 DDR2‑800 快不少，而且功耗也低。无论是网页加载还是多窗口操作，DDR3 都能提供更顺畅的体验。
- 双通道设计：两颗 CPU 都是双通道，但因为 DDR3 本身就快，所以整体带宽提升更明显。
用途匹配
-
i7 660UM：
- 商务笔记本 – 想要在会议室、咖啡店都能快速打开文件、发送邮件。
- 标压移动 – 对续航和散热要求高，但又不想牺牲性能。
-
Core 2 P8600：
- 台式机 – 已有旧主板，只想在不换整机的情况下略微提升性能。
- 轻度办公 – 打字、Excel、Word 等基本任务已足够。
小结
如果你经常需要把电脑搬来搬去，或者想让手机般的笔记本在后台还能保持流畅，那就选 i7 660UM；
如果你只是在家里的桌面上敲键盘，或者已有一台老旧机器想做点小改造，那么 Core 2 P8600 已经可以满足需求。
两颗芯片都能完成日常任务，但从“跑得快”和“省电”这两个最直观的角度来看，i7 无疑是更好的选择。
